Caut o dieta in care sa slabesc 7-10 kg in 2 saptamani (slabesc, radical)
Căutați o dietă radicală, indiferent dacă efectul yo-yo sau cineva nesănătos știe unul ?
5 răspunsuri
Sunt complet ciudat în sport și am încercat multe. Am cumpărat și un arzător de grăsimi. Unul sub 15 euro nu va face mare lucru, dar cel pe care l-am ajutat foarte bine. Am slăbit 4 kilograme în 10 zile. Dar 7 kilograme în 2 săptămâni este foarte nesănătos: o
Am făcut așa ceva, am luat micul dejun doar 1 pâine neagră și la prânz era probabil pește dulce și băuturile oricum nu mergeau repede fără efectul jojo
Încercați să separați alimentele.
Visează mai departe, dacă este posibil nu cu cetățenii care picură de grăsime, este deja târziu.
Dieta cu supă de varză. Dar te simți extrem de slab după o săptămână, deoarece consumi cu greu niciun kcal.
întrebări similare
Vreau (TREBUIE) să slăbesc 14 kilograme în 4 săptămâni, indiferent cât de nesănătoasă, indiferent dacă este o dietă zdrobitoare, NU O SĂ FIE cum, este o urgență. Știu efectul yo-yo al alimentației sănătoase etc. M-am informat de o mie de ori despre toate, am încercat totul cu luni înainte, dar acum nu mai este timp. NU POT UTILIZA toate sfaturile și antrenorii de nutriție foarte pregătiți! Aș fi recunoscător dacă mi-ați putea da sfaturi. Ar trebui să slăbesc 3,5 kilograme pe săptămână. Am 14 ani, cântăresc 59 kg, am 1,62 și IMC-ul meu este de 22,5
Bună, oameni buni, aș vrea să fac turbo almased timp de 2 săptămâni acum, credeți că sunt 10 kg acolo? După aceea, aș dori, desigur, să-mi schimb dieta pentru a evita efectul de yo-yo. Dacă ați avut experiență cu almased, sunteți binevenit să-l împărtășiți cu mine, salutări, neptuna
Deci, oameni buni, am nevoie de ajutor, am o dietă radicală în spate și acum vreau să-mi cresc încet caloriile fără efectul yo-yo, așa că am nevoie de ajutorul vostru cum îmi pot crește din nou caloriile fără efectul yo-yo
Cel mai bine este să începeți un plan sau să începeți de la 800 kcal ar fi bine dacă mă ajutați
Bună:) Vreau să încep o dietă radicală de 4 săptămâni de mâine. Știu că nu este sănătos, dar am ales să o fac. Dacă rar mănânc fast-food după dietă și nu mănânc dulciuri și altele, atunci pot menține o greutate fără efectul yo-yo.
Va rog fara functionari stupizi sau orice altceva:).
Buna ziua, am 16 (m), am 1,70 si din pacate cantaresc 120 kg. Știu că este nesănătos, dar cât de mult pot pierde în greutate dacă nu mănânc nimic timp de 1 sau 2 săptămâni. Poate că cineva are deja experiență. Și știu că este nesănătos din cauza efectului de yo-yo și așa mai departe.
cat poti slabi in 2 saptamani cu dieta zero?
vă rog să nu răspundeți acum ca: acesta este nesănătos, efect jojo ect. Mulțumiri
Am un eveniment foarte important peste 5 săptămâni și aș dori să slăbesc 15 kg. Crezi că este cumva posibil? Poate cu Almased? Da, știu efectul yo-yo și așa, dar nu vreau să aud nimic despre asta, este important doar să slăbesc foarte repede în cele 5 săptămâni? te rog, ai nevoie de sfaturile tale salutări
Hei băieți, ar trebui să slăbesc 20 kg cu IMC-ul meu, are cineva experiență în a pierde în greutate, bineînțeles fără efectul jojo, bineînțeles, nu contează dacă cu tablete sau shake-uri, cu excepția unui amestecat, nu-mi place. Aș aprecia sfatul dvs. și aceste 20 kg ar trebui să dispară în 2-3 luni . Vă mulțumesc anticipat.:)
Dacă merg la sală după o dietă accidentală și vreau să construiesc mușchi, pot preveni efectul yo-yo, deoarece mușchii ard grăsimi și, de fapt, cresc sau nu rata metabolică bazală ?
Trebuie să slăbesc câteva kilograme în 3 săptămâni
Vrei să urmezi o dietă radicală
Da nesănătos știu, dar poate cineva să-mi dea câteva sfaturi ?
Hei băieți, simt că sunt în mijlocul efectului yo-yo. Am pierdut acum aproape 10 kilograme. Am făcut o zi de înșelăciune la fiecare două săptămâni în timpul dietei, așa că am reușit să-mi fac din nou metabolismul un pic, greșeala mea a fost că, în timpul dietei, am mâncat întotdeauna sub 1000 de calorii (nu discuta, am vrut să slăbesc și să scap cât mai repede posibil Mi-am învățat greșeala) da acum vreau să mănânc din nou normal, adică în jur de 1600 de calorii. Dar problema este că mă îngraș și devin din ce în ce mai mare în fiecare zi:( cum o recuperez?
Bună tuturor! Vreau să-mi reduc greutatea și să încep o dietă sănătoasă pe o dietă cu ciocolată. Știu că acest lucru este total nesănătos și, așa cum am spus, ar trebui introdus doar ca introducere. De aici și întrebarea mea: cine dintre voi a făcut vreodată o astfel de dietă sau cunoaște pe cineva care a făcut una și îmi poate spune despre experiența lor în acest sens? Și ai avut un efect yo yo după ce ai mâncat din nou normal?
Multe multumiri pentru ajutorul tau:-)
Hei, mănânc sănătos doar de săptămâni și fac 1/2 oră de sport în fiecare zi, singura mea grijă este că efectul yo-yo va veni imediat după dietă și nu îl poți evita, se poate întâmpla în ciuda sportului?
Hei, acum am o lună să mă concentrez cu adevărat pe mine și pe dieta mea. Am vrut să vă întreb dacă cunoașteți o dietă care vă permite să slăbiți mult într-o lună. Nu-mi pasă dacă este nesănătos sau dacă există un efect yo-yo. Vreau doar să am totul jos mai întâi și apoi să mă concentrez să mă asigur că rămâne așa. Deci, poate aveți diete și sfaturi despre cum să pierdeți mult într-o lună? Voi face și sport. Mulțumesc anticipat:)