Cauze ale poftei, sfaturi, tratament - NetDoktor

Dr. rer. nat. Daniela Oesterle este biolog molecular, genetician uman și editor medical instruit. În calitate de jurnalist independent, ea scrie texte pe teme de sănătate pentru experți și laici și editează articole științifice de specialitate de către medici în germană și engleză. Ea este responsabilă pentru publicarea cursurilor de formare avansată certificate pentru profesioniștii din domeniul medical pentru o editură renumită.

poftei

Pofta descrie nevoia irepresionabilă pentru ceva dulce, sărat sau gras. Cu acest semnal, corpul ne arată în mod normal cu emfază că îi lipsesc substanțele nutritive vitale. Dar pofta poate fi, de asemenea, un simptom al bolilor fizice și mentale sau al modificărilor hormonale. Citiți mai multe despre cauzele poftei și despre cum să scăpați de ele aici.

Prezentare scurta

  • Pofte - ce este? un sentiment brusc, foarte puternic de foame care greu poate rezista.
  • Pofte - ce se află în spatele ei? Semnal pentru un deficit urgent de nutrienți/energie (de exemplu, după efort fizic sau mental, pauze lungi de masă, în timpul fazelor de creștere). Pofta poate indica, de asemenea, o boală mentală sau fizică (de exemplu, diabet, tiroidă hiperactivă, tulburări alimentare).
  • Ce se poate face despre pofte? Dacă îți dorești ocazional activitate fizică sau mentală: fii atent la o dietă regulată, echilibrată, dormi suficient, evită stresul și plictiseala pe cât posibil. Cauzele patologice necesită tratament medical.
  • Pofte - când să vezi un medic? Printre altele, cu pofte în timpul sarcinii, alăptării sau fazelor de creștere; în plus, dacă senzația de foame persistă în ciuda aportului suficient de alimente sau a unei boli mintale ar putea fi în spatele acesteia.

Pofta: cauze și posibile boli

Pofta este o formă specială de foame. Vine brusc și cu greu îl poți suporta - spre deosebire de foamea normală, care poate fi îndurată mult timp. Poftele declanșează dorința indomitabilă de a mânca rapid ceva. Dorința de ceva dulce, sărat sau gras îi determină pe cei afectați să mănânce - indiferent de ce oră este sau unde vă aflați.

Cauze inofensive

Dacă organismul nu are componente nutritive importante de care are nevoie pentru producerea de energie, poate semnaliza acest lucru printr-un atac de foame lacom. Astfel de pofte ocazionale pot fi esențiale pentru a preveni deficiențele nutriționale periculoase. O senzație de pofte poate apărea în special în perioadele cu necesități crescute de energie, de exemplu în timpul sarcinii sau în fazele de creștere.

În general, senzația de foame ca semnal inofensiv al organismului pentru deficiența de nutrienți sau energie poate avea următoarele cauze:

  • pauze lungi de masă
  • multe (între) mese care oferă puțină energie (de exemplu, dulciuri, produse din făină albă etc.)
  • efort fizic (de exemplu, sport, muncă fizică)
  • efort mental (de exemplu, muncă concentrată ore întregi)
  • lipsa de somn
  • sarcina
  • Alăptarea
  • Faze de creștere (la adolescenți)

Boala fizică ca cauză

Dacă ți-e foame în mod constant și mănânci necontrolat, trebuie să-l iei în serios și să-i spui medicului cauza. Deoarece poftele pot fi, de asemenea, un semnal periculos pentru tine Boli metabolice sau dereglare hormonală fii ca de exemplu:

  • Diabet (diabet zaharat)
  • Glanda tiroidă hiperactivă (hipertiroidism)
  • Boală de ficat
  • Boli metabolice în care sunt perturbate substanțele mesager pentru senzația de sațietate (de exemplu, obezitate = obezitate)

Boala mintală ca cauză

Psihicul, precum și comportamentul învățat sau obișnuit pot juca, de asemenea, un rol în pofte. O bucată de ciocolată după cină sau în timp ce te uiți la televizor poate declanșa o senzație plăcută, atingerea cutiei cu biscuiți în timpul stresului poate (presupus) să calmeze nervii, iar un desert dulce după cină „pur și simplu aparține”.

Când mintea și corpul se obișnuiesc cu bucuria care dă energie, ei o cer mereu. Dacă obiectul dorinței nu este atunci disponibil, apare un sentiment lacom pentru lucrurile dulci care vrea să fie satisfăcut.

Pofta regulată poate fi, de asemenea, simptomul unor probleme psihologice grave și boli, cum ar fi tulburările de alimentație:

  • Anorexia nervoasă: Cei afectați evită cât mai mult consumul de alimente și evită în special consumul ridicat de calorii. De multe ori fac exerciții excesive și/sau folosesc laxative de teamă să nu se îngrașe. Dacă greutatea este foarte mică, organismul poate reacționa cu pofta de mâncare și consumul excesiv.
  • Bulimia (bulimia nervoasă): în boală, cunoscută și sub numele de dependență de consumul excesiv, cei afectați cedează în mod regulat consumului excesiv, în timpul căruia ingeră cantități mari de alimente. Apoi vomită sau iau alte măsuri pentru a scăpa de caloriile pe care le-au consumat (de exemplu, luând laxative).
  • Tulburare de alimentație excesivă: Aceasta se referă la consumul excesiv de recurență, în care cei afectați mănâncă cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp; ei simt că nu pot înceta să mănânce, dar spre deosebire de bulimice, rareori iau măsuri pentru a-și controla greutatea după aceea.

Dacă sunteți unul dintre acei oameni care suferă în mod regulat de pofte alimentare din motive psihologice, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră de încredere despre problemele dumneavoastră. Există terapii foarte bune care vă pot ajuta să ieșiți din ciclul periculos și nesănătos.

Alte cauze ale poftelor alimentare

  • Stres, emoții intense
  • Dietele
  • migrenă
  • Sindromul premenstrual (PMS)
  • Infecții cu viermi (de exemplu, vierme)
  • Dependența de alcool
  • Consumul de canabis
  • Medicație (de exemplu, medicamente psihotrope)

Boli cu acest simptom

Aflați aici despre bolile care pot provoca simptomul: