Cauzele hipertensiunii arteriale Stresul, tiroida, vârsta sau obezitatea - factori de risc posibili

Cauzele hipertensiunii

Tensiunea arterială ridicată - pericolul târâtor

17/05/2019, 6:26 | | cme, ag

stresul

Hipertensiune arterială: cauzele hipertensiunii arteriale diferă în două forme. (Sursa: AlexRaths/Getty Images)

Hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) adesea nu provoacă niciun simptom și este încă unul dintre cele mai mari pericole pentru inimă. Dacă nu este tratată, există riscul de infarct, accident vascular cerebral sau leziuni renale. Totul despre factorii de risc tipici și cele mai frecvente cauze ale hipertensiunii arteriale.

Prezentare generală
  • HTA primară și secundară
  • Cauzele hipertensiunii arteriale
  • Tensiunea arterială crescută din cauza stresului
  • Tensiunea arterială crescută din alcool
  • Tensiunea arterială crescută în timpul sarcinii
  • Hipertensiune arterială în timpul menopauzei
  • Tensiunea arterială crescută la bătrânețe
  • Când este prezentă tensiunea arterială crescută?
  • Scăderea tensiunii arteriale ridicate natural
  • Dieta cu conținut scăzut de sare pentru hipertensiune arterială?
  • Medicamente pentru hipertensiune arterială

Hipertensiunea arterială scurtează durata de viață

Statistic vorbind, speranța de viață scade cu unsprezece ani cu hipertensiune netratată. Deoarece simptomele sunt adesea absente sau nespecifice, numai despre fiecare a doua persoană afectată știe despre boala lor. Doar unul din patru este tratat corespunzător. „Toată lumea ar trebui să își verifice tensiunea arterială”, spune prof. Hermann Haller, președintele Ligii germane de înaltă presiune e.V.

Cu hipertensiunea arterială există riscul unui accident vascular cerebral sau a unui atac de cord

Pentru ca organele și mușchii noștri să fie alimentați cu oxigen și substanțe nutritive, inima noastră pompează continuu sânge prin corp. Cu efort sau stres, presiunea din vase este crescută pentru a crește performanța. Acest lucru nu face rău și, de obicei, nu provoacă niciun disconfort vizibil. Cu toate acestea, dacă presiunea este permanent prea mare, acest lucru deteriorează pereții vasului. Vasele se pot îngusta, mai ales dacă există și alți factori de risc. Există riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord.

HTA primară și secundară

Pentru a diferenția motivele hipertensiunii arteriale, medicii fac diferența între ceea ce este cunoscut sub numele de hipertensiune primară (numită și hipertensiune esențială) și hipertensiune secundară. În plus față de aceste două, există forme speciale care sunt, de obicei, doar de durată temporară. De exemplu, hipertensiunea sarcinii ar trebui menționată aici.

Aproape 90 la sută este asta hipertensiune arterială primară cea mai frecventă formă de hipertensiune arterială. Nu există o cauză organică pentru hipertensiunea arterială în ea. Cercetătorii suspectează că factorii ereditari reduc elasticitatea vaselor. În consecință, mușchiul inimii trebuie să producă mai multă putere de pompare. Acest lucru se realizează printr-o presiune mai mare. Pe lângă dispoziția genetică, prea mult alcool, fumatul, stresul, alimentația deficitară și diabetul sunt cauze ale hipertensiunii primare.

Cauza unuia hipertensiune arterială secundară sunt tulburări sau boli ale organelor. Motivele posibile sunt, de exemplu, anomalii ale sistemului cardiovascular sau boli ale rinichilor. Excesul sau insuficiența funcționării în sistemul hormonal sunt, de asemenea, posibile cauze.

Cauzele hipertensiunii arteriale

Modul în care organismul reglează tensiunea arterială nu a fost încă explorat pe deplin. Folosește substanțe mesager biochimice, organe, vase de sânge și sistemul nervos. Încă nu este clar unde este deranjat acest mecanism în așa fel încât se dezvoltă tensiunea arterială ridicată.

Cu toate acestea, există câțiva factori care favorizează hipertensiunea arterială:

  • Prea puțină mișcare
  • dietă nesănătoasă
  • Greutate excesivă (circumferința taliei de la 102 cm pentru bărbați, pentru femeile de la 88 cm)
  • creșterea zahărului din sânge (diabet zaharat)
  • Fum
  • alcool
  • stres

Riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută crește la bărbații cu vârsta de peste 55 de ani; la femei, modificările hormonale rezultă de obicei din menopauză.

Tensiunea arterială crescută din cauza stresului

Hipertensiunea arterială este cauzată și de stresul emoțional. Exigențe ridicate la locul de muncă, conflicte cu superiorii, dar și probleme în relație pot crește tensiunea arterială.

Cu toate acestea, cei afectați nu sunt întotdeauna conștienți de un astfel de stres. În orice caz, dacă aveți tensiune arterială crescută, este logic să vă întrebați dacă stresul inconștient tulbură corpul. Metodele de relaxare, cum ar fi relaxarea musculară progresivă sau antrenamentul autogen, pot avea, de asemenea, un efect pozitiv.

Tensiunea arterială crescută din alcool

Consumul de alcool crește tensiunea arterială: la bărbați este cazul de la aproximativ 30 de grame de alcool (aproximativ 0,25 litri de vin sau 0,5 litri de bere), la femeile de la aproximativ 20 de grame. Tensiunea arterială poate crește până la 7 mmHg pentru valoarea superioară și 5 mmHg pentru valoarea inferioară, aceasta variază de la persoană la persoană. Creșterea este mai mare la bărbați decât la femei, iar fumătorii sunt mai afectați decât nefumătorii.

De ce alcoolul crește tensiunea arterială nu a fost încă cercetat definitiv. Ca urmare a consumului de alcool, se spune că diencefalul eliberează hormoni care cresc tensiunea arterială și, astfel, cresc ritmul cardiac.

Tensiunea arterială crescută în timpul sarcinii

Tensiunea arterială se modifică pe tot parcursul sarcinii. Multe femei au inițial tensiune arterială foarte scăzută; Cinci până la zece la sută dintre femei au tensiune arterială crescută. Se face distincția între hipertensiunea arterială care exista deja înainte de începutul sarcinii sau apare până la a 20-a săptămână de sarcină (hipertensiune arterială independentă de sarcină) și hipertensiunea arterială care se dezvoltă după a 20-a săptămână de sarcină.

Pentru sarcină, tensiunea arterială ridicată înseamnă un risc crescut de complicații. De cele mai multe ori, totuși, hipertensiunea arterială în timpul sarcinii este necomplicată și tratată cu precauție. De obicei revine la normal în termen de douăsprezece săptămâni de la naștere. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, trebuie monitorizată îndeaproape și, dacă este necesar, tratată cu medicamente. Majoritatea medicilor intervin doar de la o tensiune arterială de 170/110 mmHg.

Dacă tensiunea arterială crescută apare în combinație cu secreția crescută de proteine ​​în urină, aceasta poate fi periculoasă sau chiar pune viața în pericol pentru mamă și copil. Se vorbește apoi despre otrăvirea sarcinii, așa-numita preeclampsie, care apare la două până la trei la sută dintre femeile însărcinate.

Hipertensiune arterială în timpul menopauzei

Până la menopauză, femeile sunt mai puțin susceptibile de a avea tensiune arterială crescută decât bărbații - după aceea, acest raport este inversat. Mai mult de jumătate dintre femei au hipertensiune arterială, deoarece conținutul de estrogen scade și funcția de protecție împotriva tulburărilor cardiovasculare și a tensiunii arteriale scade.

Problema cu acest lucru: Deoarece tensiunea arterială ridicată nu provoacă niciun simptom, uneori este descoperită doar întâmplător la o vârstă înaintată, când organe precum inima și rinichii sunt adesea deja deteriorate. Prin urmare, Liga Germană de Hipertensiune îi sfătuiește pe femeile de vârstă mijlocie să își verifice în mod regulat tensiunea arterială. De asemenea, ea le recomandă să fie activi fizic, să mănânce sănătos și sărac în sare.

Tensiunea arterială crescută la bătrânețe

Pentru mulți oameni, tensiunea arterială continuă să crească odată cu înaintarea în vârstă. Vasele de sânge, care sunt elastice în anii mai tineri, devin din ce în ce mai rigide și astfel egalizarea presiunii între sistolă și diastolă, adică tensiunea și relaxarea mușchiului inimii, devine din ce în ce mai dificilă. Dacă adăugați o dietă bogată în grăsimi și bogată în sare, prea puțin exerciții fizice și fumat, tensiunea arterială crescută este cu atât mai probabilă.

Prin urmare, tensiunea arterială trebuie verificată în mod regulat începând cu vârsta de 60 de ani. Pentru persoanele active între 65 și 80 de ani, o valoare a tensiunii arteriale superioare sub 140 mmHg este o orientare. Ulterior, o taxă suplimentară de 10 mmHg pe deceniu de viață este acceptabilă.

Când este prezentă tensiunea arterială crescută?

Când se consideră tensiunea arterială prea mare? O măsurare unică oferă puține informații aici. "Dacă medicul dumneavoastră determină valori crescute, trebuie efectuate trei măsurători standardizate în repaus", spune prof. Haller. Numai atunci când toate cele trei măsurători prezintă valori peste 140/90 mmHg (milimetri de mercur) tensiunea arterială ridicată necesită tratament.

Tabelul complet al tensiunii arteriale ridicate cu clasificarea hipertensiunii de gradul 1 până la gradul 3 poate fi găsit în ghidul nostru pentru tensiunea arterială crescută:.

Scăderea tensiunii arteriale ridicate natural

Medicamentul nu trebuie întotdeauna prescris imediat. Pacienții supraponderali, în special, pot face o mare diferență prin schimbarea stilului lor de viață. Un studiu recent arată: la fiecare al doilea pacient hipertensiv care este supraponderal, valorile tensiunii arteriale scad imediat ce greutatea este redusă. Exercițiul moderat de rezistență, un somn adecvat (6 până la 8 ore) și o dietă sănătoasă au, de asemenea, un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale.

Dieta cu conținut scăzut de sare pentru hipertensiune arterială?

Nu ar trebui să speri prea mult dintr-o dietă săracă în sare. „Unii oameni sunt sensibili la sare și beneficiază de o dietă săracă în sare”, spune prof. Haller. Pentru alții, totuși, cantitatea de sare ingerată nu afectează deloc tensiunea arterială. Cu toate acestea, în practică, testele de sensibilitate la sare ar fi rareori efectuate. Prin urmare, recomandarea de a mânca o dietă săracă în sare se aplică tuturor celor care suferă de hipertensiune. Mai mult de șase grame de sare de masă nu trebuie consumate zilnic. Dar nu ar trebui să fie mult mai puțin, deoarece prea puțină sare este la fel de nesănătoasă ca prea mult.

Aproximativ 80 la sută din cantitatea de sare ingerată zilnic se găsește în alimentele procesate și mâncarea în aer liber. O pâine cu cârnați și brânză conține deja 2,5 grame de sare. O pizza congelată costă 5 grame de sare, un preparat pentru paste gata cântărește în medie 3,6 grame.

  • Simptome de hipertensiune arterială:Cum să recunoașteți tensiunea arterială crescută
  • Declanșator subestimat:Dezechilibrul hormonal cauzează tensiune arterială crescută
  • Tensiune arterială crescută:De ce supraponderalitatea crește tensiunea arterială
  • Remedii casnice pentru hipertensiune:Medicamente antihipertensive naturale

Medicamente pentru hipertensiune arterială - da sau nu?

Dacă trecerea la un stil de viață sănătos nu este suficientă, medicul va prescrie medicamente care vor ține sub control tensiunea arterială. Aproximativ fiecare al treilea pacient are chiar nevoie de mai multe medicamente diferite până când tensiunea arterială se normalizează. Atât aportul fiabil, cât și controalele periodice ale tensiunii arteriale efectuate de medic sunt importante.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.