Ce alimente să favorizeze pentru a bate celulita
Alimentele esențiale pe care să le favorizați în timpul meselor pentru a combate și reduce celulita și coaja de portocală
De către redacție
Publicat pe 02/07/2015 la 10:30, actualizat pe 15/09/2020 la 07:42
Din păcate, aceasta este o realitate: cu cât îmbătrânim, cu atât devine mai inevitabilă celulita. În plus față de efectuarea regulată a exercițiilor fizice și utilizarea anumitor uleiuri de întărire sau pur și simplu numite anticelulite, le puteți lupta favorizând anumite alimente în timpul meselor.
Fructe și legume pentru a bate celulita
Pentru a reduce la minimum coaja de portocală de pe coapse, fese și stomac, trebuie să urmați o anumită dietă și, în special, să interziceți cât mai mult posibil alimentele bogate în zaharuri și grăsimi. În schimb, alegeți fructe și legume care promovează o mai bună circulație a sângelui și care sunt adesea bogate în vitamina C și antioxidanți. O circulație sanguină bună previne retenția apei. De asemenea, nu ezitați să puneți mâna pe portocale, clementine, fructe roșii, lămâie și grapefruit. Ananasul, de exemplu, a cărui tulpină conține bromelină, are proprietăți de slăbire.Pe partea vegetală, prazul acționează ca favorit, deoarece are un conținut scăzut de calorii și tinde să reducă pofta de mâncare. Cu ea, țelina ne desenează curbele pentru marea noastră fericire. Legumă cu virtuți digestive și diuretice, este o armă anti-umflătură, la fel ca varza !