Ce alimente trebuie evitate atunci când întrebați consilierul pentru alăptare Biggi Welter?
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
Fiul meu are 2 săptămâni și jumătate și alăpt complet. Sunt doar puțin sigur despre alimentele cu acid fluorhidric. Potrivit moașei mele, ar trebui să le evit. Deci căpșuni și roșii - dar pot mânca semințe de in, deși conține și acid cianhidric.
Acum are și el balonare și trebuie să se descurce mult. Ce alimente ar trebui să evit în general?
de butterblume pe 07/05/2012, 19:42
Ce alimente trebuie evitate atunci când alăptați?
Este păcat că femeilor li se spune din nou și din nou că alăptarea este un moment de restricție, deoarece acest lucru nu este deloc adevărat.
Nu există o „dietă de alăptare” generală sau alimente în general interzise sau permise femeilor în timpul alăptării (cu restricția că alcoolul trebuie evitat pe cât posibil). Influența dietei mamei asupra comportamentului copilului este de obicei supraestimată semnificativ.
O mamă care alăptează nu trebuie să consume anumite alimente (de exemplu, lapte de vacă) și toate mamele care alăptează trebuie să evite anumite alimente. În cazuri excepționale, majoritatea mamelor care alăptează au experiența că pot mânca orice le place cu moderație, inclusiv ciocolată și alimente picante, fără a-și afecta bebelușii, iar mulți bebeluși mici au balonare, indiferent de ceea ce fac mamele lor mânca. Chiar dacă multe mame au auzit că consumul de alimente „balonate” provoacă balonare la bebelușul lor, această opinie ar trebui luată cu prudență.Gazele intestinale sunt produse atunci când bacteriile intestinale procesează fibre (fibre dietetice) în tractul digestiv. Fibrele alimentare trec în continuare în laptele matern, nici măcar dacă mama suferă de flatulență extremă. La fel cum alimentele cu puțină aciditate modifică valoarea pH-ului laptelui matern, motiv pentru care nu există interzicerea sucului de portocale.
În mod normal, mamele care alăptează pot mânca orice, dar cu unele alimente este recomandabil să nu le mâncați în exces. Este cel mai probabil ca alimentele care provoacă gaze în tine să poată provoca gaze la copilul tău. Unii bebeluși au gaze sau colici, indiferent de ceea ce mănâncă sau nu mănâncă.
În cele din urmă, nu există altă opțiune decât să vedem dacă un bebeluș reacționează la ceva sau nu, deoarece asta diferă de la un copil la altul.
În orice caz, abstinența profilactică nu este necesară.
Aș dori să adaug un articol al prof. B. Koletzko pe acest subiect, care s-a ocupat și de acest subiect.
Salutări dragi
Biggi
„Lapte și varză. Rău pentru burtica bebelușului? "
de Biggi Welter, consultant în lactație la 07/05/2012