Ce apă să bei apă de la robinet, apă minerală
Apa de la robinet, apă de izvor, apă minerală îmbuteliată sau apă filtrată, dificil de navigat: care sunt particularitățile și beneficiile fiecăreia dintre aceste ape? Ce apă să bei în funcție de nevoile tale? Prezentare generală a caracteristicilor, cu accent pe o bună hidratare, benefică pentru organism.
Apa de la robinet este sigură de băut ?
Astăzi, când se întreabă ce apă să bea, francezii nu mai ezită să se întoarcă la apă de la robinet. Încrederea a crescut an de an, deoarece trei din patru francezi spun că au încredere în calitatea apei curente (sursă: sondaj Harris Interactive, Franța, 2016). Consumul de apă de la robinet nu trebuie doar să fie plăcut la gust, dar trebuie să fie și inodor și echilibrat în sărurile minerale. În 2013, pragul de reglementare pentru prezența plumbului în apa potabilă a fost în continuare redus pentru a se conforma recomandărilor OMS.
Cunoașterea ciclului apei de la robinet vă ajută, de asemenea, să vă dați seama că este extrem de controlată. 66% din acestea provin din apele subterane și 34% din apele de suprafață (lacuri, râuri, râuri). Din această primă etapă, apa trebuie să aibă o anumită calitate. Astfel, captările de apă potabilă care se dovedesc a fi poluate sunt abandonate. Odată captată, apa trece apoi printr-o stație de epurare. Agenția Regională de Sănătate verifică apoi compoziția și calitatea apei. În total, nu mai puțin de 70 de criterii sunt examinate (pesticide, metale grele, pH, temperatură etc.). Odată ce aceste verificări au fost efectuate, apa este apoi stocată în turnuri de apă sau în rezervoare subterane, înainte de a fi presurizată și apoi distribuită la case.
Odată consumate, apele uzate sunt trimise în circuitele de salubrizare, înainte de a ajunge la canalizare și apoi de a fi expulzate la stațiile de epurare. Apoi, tratați, se vor uni cu apa de suprafață și pot fi pompate înapoi.
Apa de la robinet din Franța este, de asemenea, prevăzută cu săruri minerale (calciu, magneziu, sodiu, fluor.). Conținutul mineral al apei de la robinet depinde de fapt de solul și rocile cu care apa va intra în contact.
În toate cazurile, autoritățile sanitare se asigură că apa de la robinet nu prezintă nicio contraindicație pentru sănătate. De asemenea, trebuie să știți că calcarul nu prezintă pericole pentru sănătate: este de fapt carbonat de calciu, bogat în calciu și magneziu.
Pentru a ști: Apa de la robinet poate fi consumată de toată lumea, inclusiv de copii, în majoritatea regiunilor din Franța. De fapt, apa de la robinet este potrivită în 98% din cazuri (consultați primăria sau delegația departamentală a ARS în cauză). Cu toate acestea, nu îl utilizați dacă anul în care ați fost construită casa dvs. este mai devreme de 1948, deoarece conductele pot fi plumb. Luați, de asemenea, diverse măsuri de precauție, cum ar fi lăsarea apei să curgă câteva secunde înainte de a umple sticla și fierberea apei înainte ca bebelușul să aibă 6 luni.
Trucul în +: Lăsați apa de la robinet să stea într-un ulcior cu apă timp de 12 ore, deoarece substanțele chimice care pot fi prezente sunt foarte volatile. Pentru a elimina gustul clorului, puteți pune și apă în frigider timp de 1 oră.
Plan bun de cumpărături: Fanii apei de la robinet, adoptați o carafă drăguță pentru a vă menține apa în frigider. În plus, adaugă un mic cachet la masă atunci când este așezat acolo! Lot de 4 sticle de sticlă (cont. 1L), pentru cumpărături aici.
Apa de izvor este cu adevărat pură ?
Apa de izvor provine din acvifere subterane. Este supus acelorași criterii de băut ca și apa de la robinet, ceea ce înseamnă că calitatea sa este extrem de controlată. Pe de altă parte, nu este supus unui tratament de dezinfecție, deoarece este pur de la origine.
Pentru a ști: Spre deosebire de apa minerală, compoziția sa nu este stabilă, deoarece poate fi capturată în diferite locuri dintr-o regiune.
Sfatul suplimentar: Verificați etichetele pentru a afla mai multe despre compoziția sa, deoarece apa de izvor nu are o formulă stabilă. Acest lucru vă va ghida în funcție de nevoile dvs.
Apa minerală, ce merită ?
La fel ca apa de izvor, apa minerală provine și din apele subterane. Cu toate acestea, nu este supus acelorași reglementări ca și apa de la robinet. Astfel, anumite ape ar fi refuzate din motive de nerespectare a criteriilor de potabilitate. De exemplu, conținutul autorizat de fluor este de 1,5 mg/litru pentru apa potabilă, față de 5 mg/litru pentru apa minerală.