Ce ar trebui să știe femeile gravide despre Rooibos și Honeybush

Când începe sarcina, multe femei își pun întrebări despre dieta viitoare. O dietă echilibrată este desigur importantă.

Hidratarea adecvată este la fel de importantă. La fel, desigur, se aplică și în timpul alăptării.

Cafeaua și alcoolul trebuie evitate.

Aici, ceaiul poate fi o alternativă bună. Dar nu fiecare tulpină este potrivită în timpul sarcinii. Deoarece, desigur, ceaiurile care conțin cofeină trebuie evitate în timpul sarcinii. Ceaiuri precum Darjeeling, Yasmin, Oolong, ceai verde, ceai negru și mate nu mai sunt disponibile.

Aici intră în joc Rooibos și Honeybush: Ambele sunt absolut fără cofeină! Prin urmare, ambele sunt băuturi ideale în timpul sarcinii și alăptării.

În timpul sarcinii, crește nevoia de fier la femeile însărcinate.

Cerința crescută de fier rezultă din diverse motive:

Deoarece o femeie însărcinată produce până la o dată și jumătate mai mult sânge, este nevoie de mai mult fier pentru a produce hemoglobina.
Bebelușul care crește în pântecele gravidei are nevoie și de fier.
Și, în cele din urmă, placenta are nevoie și de fier.

Deficitul de fier duce în cele din urmă la anemie. Aceasta este, de asemenea, cunoscută sub numele de anemie, care este destul de frecventă în timpul sarcinii.

Deoarece atât Rooibos, cât și Honeybush au o valoare ridicată a fierului, ambele băuturi sunt, de asemenea, potrivite pentru a susține cerința crescută de fier, pe lângă o dietă corectă și echilibrată, bogată în minerale.

Mămicile din Africa de Sud jură pe rooibos.

În Africa de Sud, viitoarelor mame li se recomandă să își satisfacă cerințele crescute de lichide cu rooibos și apă. Consumul de multe lichide este, de asemenea, foarte important după sarcină.

Rooibos nu conține cofeină, făcându-l băutura ideală în timpul sarcinii și alăptării.

Deoarece femeile se simt cele mai însetate în timpul alăptării, este util să vă pregătiți rooibos-ul într-un ulcior înainte de a alăpta.

Rooibos are un efect calmant și calmant asupra mamei. Același efect se presupune și pentru sugari.

În Africa de Sud este convins că așa-numita colică poate fi prevenită sau cel puțin redusă cu ajutorul rooibos. Cu toate acestea, aceste opinii nu au fost dovedite științific.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că oligoelementele și mineralele conținute în rooibos decafeinizat și tufe sunt bune pentru hrana mamei și a copilului.

Având în vedere acest lucru, vă doresc

întotdeauna o mică bucată de vacanță în ceașcă.

Jörg Bischoff (TeeVomKap)

¹Proprietățile pozitive, parțial care promovează sănătatea, le-am enumerat aici, deoarece acestea vă pot interesa. Amintim în mod expres că toate declarațiile legate de sănătate se referă la efectele Rooibos și Honeybush în general și nu la produsele noastre. Mai mult, dorim să subliniem că multe studii asupra sănătății Rooibos și Honeybush nu au fost încă finalizate în mod corespunzător și, prin urmare, nu demonstrează efectele asupra sănătății.