Ce compl; hrană pentru scăderea în greutate Effinov Nutrition

Publicat: 07/01/2019 12:16:12
Categorii: Drenaj/Detox

hrană

Pierderea în greutate și eliminarea celulitei nu sunt neapărat legate. Într-adevăr, o persoană mică poate avea celulită, în timp ce o persoană supraponderală poate fi complet fără ea. Să știți că unele ingrediente active din suplimentele alimentare vă pot ajuta să vă atingeți obiectivul.

Ce este celulita ?

Cunoscută și sub numele de lipodistrofie, celulita este un strat mai gros sau mai subțire de celule adipoase, situat sub piele. Acesta din urmă va împiedica circulația fluidelor, inclusiv a limfei, care este esențială pentru transportarea toxinelor în ficat, rinichi și intestine pentru eliminare. Celulita provoacă, de asemenea, retenția de apă, pierderea elasticității pielii și creșterea grăsimii corporale, care poate părea inestetică și este denumită coajă de portocală. Dacă apariția celulitei se datorează în mare măsură hormonilor, ereditatea și viața sănătoasă sunt, de asemenea, un factor important. Deci nu este inevitabil și este posibil să scapi de el.

Cum să-l elimini ?

Înainte de a începe să luați suplimente alimentare pentru scăderea în greutate, trebuie mai întâi să vă schimbați stilul de viață. Pentru alimente, limitați cât mai mult posibil zaharurile rafinate, acizii grași saturați și sarea. Veți înțelege că mesele gata, băuturile răcoritoare, prea mulți carbohidrați și majoritatea produselor procesate trebuie evitate. Pe de altă parte, fructele și legumele de sezon, carnea slabă ca păsările de curte sau vițelul și peștele gras, cum ar fi sardinele sau macroul, sunt aliații tăi.