Ce contracepție să alegeți atunci când vă apropiați de menopauză Planete sante
ADAPTARE
O etapă majoră care marchează sfârșitul vieții reproductive a femeii, menopauza se instalează treptat de-a lungul câtorva ani. În această perioadă, riscul de a rămâne gravidă scade, dar nu poate fi complet exclus: aproape jumătate din sarcini după 40 de ani nu sunt nici planificate, nici dorite și deseori duc la avort.
Perimenopauză
Perimenopauza poate fi definită ca perioada de fluctuații hormonale și fiziologice care precede menopauza (definită ca amenoreea care durează mai mult de un an). Perimenopauza durează în medie cinci până la șase ani și este alcătuită dintr-o serie întreagă de simptome incomode: nereguli în ciclul menstrual (cu o abatere de mai mult de șapte zile față de ciclul obișnuit), sângerări uterine, dureri la nivelul sânilor (mastodinie )) și simptome climacterice (transpirație, bufeuri etc.). În această perioadă, fertilitatea scade dramatic. O femeie de peste 45 de ani are doar 10% șanse să rămână însărcinată după un an de relații sexuale regulate, iar dacă este gravidă, riscul de avort spontan și complicații este foarte mare. Dar fertilitatea nu dispare complet și multe femei subestimează nevoia de a se proteja în continuare de sarcina nedorită.
Alegerea contracepției
În anii premergători menopauzei, contracepția ar trebui, prin urmare, să fie aleasă cu atenție. Ar trebui să fie eficient, să aibă puține efecte secundare și să ofere beneficii non-contraceptive, adică să ofere ameliorare de la simptomele neplăcute ale menopauzei. Rețineți că, din cauza neregulii ciclurilor menstruale la perimenopauză, ar trebui evitate metodele contraceptive naturale (calendar, măsurarea temperaturii, observarea mucusului cervical).
În ceea ce privește metodele de „barieră” care blochează fizic sperma, prezervativul este o opțiune bună, deși limitată de apariția disfuncției erectile la bărbații peste 45 de ani. Prezervativul feminin și diafragma, puțin folosite, reprezintă alternative bune.
Contracepție hormonală combinată
Contracepția hormonală combinată vine în mai multe forme: pilulă, plasture și inel vaginal. Toate conțin un estrogen (etinilestradiol) combinat cu un progestin. Aceste metode sunt foarte eficiente din punct de vedere contraceptiv și oferă numeroase beneficii femeilor perimenopauzale: reglează perioadele, scad sângerările, durerile menstruale și simptomele climacterice, precum și riscul de osteoporoză. În acest sens, acestea sunt similare tratamentelor de substituție, care facilitează tranziția hormonală.