Ce dezvăluie unghiile despre sănătatea ta SĂNĂTATEA BĂRBATILOR

Unghiile Acestea vă spun unghiile despre sănătatea dumneavoastră

Ochii sunt poarta către suflet, în timp ce unghiile sunt o oglindă a sănătății noastre. Dar chiar trebuie să bei mai mult lapte dacă ai pete albe pe unghii, pentru că asta ar trebui să fie un semn al deficitului de calciu? Și sunt unghiile albastre un indiciu că ai prea puțin oxigen în sânge? Expertul nostru, dermatologul Dr. med. Ute Siemann-Harms, medic senior la UKE-Hamburg, explică miturile științei unghiilor. Arată ce culoare, structură și formă ale unghiilor pot dezvălui de fapt despre sănătatea ta mentală și fizică.

meniu special de 4 săptămâni
15 rețete exclusive pentru sistemul dvs. imunitar
sfaturi excelente pentru gustări și suplimente
17 pagini, optimizat pentru imprimare
Mai multe informații despre plan

Vrei să slăbești, să-ți construiești mușchii sau să fii mai în formă peste tot? Atunci ai exact dreptate cu noi. Antrenorii noștri de top vă iau exact unde vă aflați și vă scriu unul personalizat Plan de formare și/sau nutriție - Motivație și întrebări incluse.

Cum arată unghiile sănătoase?

Așa ar trebui să arate unghiile sănătoase: o suprafață netedă fără picături, cu un luciu subtil, o culoare roz deschis și elastic. Dacă această descriere nu se potrivește cu unghiile, puteți urma acești 6 pași pentru a o schimba pentru unghii mai frumoase. Dacă nu aveți așa-numita „lună de unghii” sub fiecare unghie, care arată ca o semilună alb-lăptoasă și merge direct de pe patul nostru de unghii, nu trebuie să vă faceți griji. Fiecare e diferit. Luna unghiilor nu mai este adesea recunoscută pe degetul mic.

Unghia crește în medie între 0,5 și 1,2 milimetri pe săptămână. La vârstnici, unghiile cresc mai încet. Există și fluctuații sezoniere, unghiile cresc puțin mai încet iarna și mai repede vara. De ce? Răspuns simplu: lumina UV de la soare promovează producția de vitamina D în organism. La rândul său, aceasta stimulează creșterea unghiilor.

Care sunt cele mai frecvente tulburări ale unghiilor?

Dacă unghia este afectată direct, adică nu indică nicio altă boală indirectă, atunci este adesea una dintre următoarele boli:

Eczema unghiei

Boli fungice: Unghia devine decolorată, crăpată, fragilă și se poate curăța sau îngroșa. Oricine suferă de ciuperca unghiilor ar trebui să-și examineze urgent unghiile de la picioare: originea poate fi găsită deseori acolo, și anume sub forma piciorului de atlet. Dacă acest lucru nu este recunoscut în timp, urmează ciuperca unghiilor mult mai rea (onicomicoza). Când își usucă picioarele sau fac pedichiură, mulți pacienți se infectează cu infecția. Ciuperca unghiilor poate fi tratată, dar este extrem de enervantă.

Psoriazisul sau psoriazisul unghiilor: O caracteristică tipică este așa-numita unghie în ghivece. Unghia este acoperită cu mici picături (gropi) care apar fie individual, fie în grup. O altă caracteristică: pete maronii-galbene (pete de ulei) sub unghie. În cazul viermilor de unghii, există o inflamație în care capacul unghiilor se separă încet de patul unghiilor. Nu neapărat, dar în multe cazuri există și un lichen general, de exemplu pe cot.

Fragile, caneluri, scobituri în unghii: ce spun unghiile despre boli?

Danturi și gropițe: Le place să apară cu eczeme de tot felul (cum ar fi neurodermatita). Amestecurile individuale, pe de altă parte, pot fi, de asemenea, rezultatul leziunilor zilnice sau vânătăilor la nivelul patului unghial.
Caneluri longitudinale: Fara stres. Acestea sunt semne normale de vârstă de la 35 de ani.
Șanțuri transversale: Veți găsi adesea cuvintele „subnutriție acută” pe site-uri web. Dar, cel puțin în Europa de Vest, acestea sunt rare, potrivit expertului nostru. Dar dacă A Șanț încrucișat peste toate Trage unghiile la aceeași înălțime, se poate presupune că pacientul a suferit o infecție gravă. Cu toate acestea, acest lucru este foarte probabil deja în trecut. Deoarece: unghiile cresc doar 0,2-0,3 centimetri pe lună. Multe infecții frecvente au dispărut deja în această perioadă înainte ca pacientul să o recunoască pe unghiile sale.
Unghii fragile: Pot fi urmărite înapoi la plăci de unghii leșiate, poroase, de exemplu de la spălarea frecventă a mâinilor sau spălarea vaselor. Doar dacă unghiile se sparg sau se sfărâmă pe o perioadă de luni, glanda tiroidă poate fi efectiv subactivă.
Despărțire orizontală: Unghia este formată din două straturi, acestea sunt împărțite în 2 nivele, acesta ar putea fi un semn al deficitului de fier și al unei boli tiroidiene, potrivit expertului nostru.

Decolorarea unghiilor: ce înseamnă unghiile galbene, albe, verzi?

Unghiile palide: Anemie acută? Cu totul clar: „Atunci pacientul ar trebui să fie și el palid fantomatic la față”, spune expertul nostru. Anemia este mai probabil să fie recunoscută de ochi și față decât de unghii. Dar: persoanele înalte și subțiri tind să aibă unghiile palide și mâinile și picioarele reci. Context: Sistemul circulator trebuie să parcurgă alte căi pentru a pompa sângele în cele mai îndepărtate colțuri ale corpului. Dar totul este normal și nu trebuie să vă faceți griji.
Pete albe: Leukonychia punctata! Cu alte cuvinte: inofensiv. Punctele sau petele albe rotunjite sunt buzunare de aer care apar și cresc în timpul creșterii normale. Deci nu este o deficiență de calciu, ci doar o eroare minoră de fabricație în timpul creșterii. Dacă sunteți dezamăgit de diagnostic, sunteți binevenit să beți un pahar de lapte.
Unghiile verzi (Chloronychia): Ați putea fi infectat cu germenul umed Pseudomonas aeruginosa. Acesta nu este un monstru din mlaștină, dar, din păcate, unghiile tale arată asemănător după atac: acestea iau o culoare mușchi-verde-închisă. Agenților patogeni bacterieni îi place să se spargă în zone umede, cum ar fi chiuvete sau în bureți. Grup de risc: dacă unghiile sunt poroase sau deteriorate. Deci, oricine intră în contact cu apa mult la locul de muncă, aplică frecvent dezinfectanți sau este condamnat în mod constant să spele vasele în mod privat, ar trebui să aibă grijă și să aibă grijă de unghiile lor.
Unghiile albastre: Ar putea fi o indicație a bolilor cardiace sau pulmonare. Cu condiția ca pacientul să fie alimentat prost cu oxigen. Cu toate acestea, alte simptome, cum ar fi respirația scurtă, ar observa mai întâi o lipsă de oxigen.
Unghiile galbene: Ar putea indica o infecție fungică. Dar: Dacă și unghiile se îngroașă, se întăresc și se răsucesc din patul unghiilor, puteți continua Sindromul unghiilor galbene suferi: Acest lucru poate apărea în cazul diferitelor boli de bază, adesea există o boală pulmonară.
Unghii maro deschis: Ciuperca suspectată a unghiilor. Pleacă la doctor!
Pete maro închis până la negru: Cu siguranță ar trebui să faceți diferența aici: Dacă petele apar acut, dar cresc lent din unghie, s-ar putea să vă fiți prins undeva sau să vă loviți degetul. Dacă pata nu crește, poate fi fie o pete de pigment, fie cancer de piele neagră (melanom). Dacă nu vă amintiți o situație dureroasă care ar fi putut duce la vânătăi, faceți o programare la medic. Important: documentați dezvoltarea petei, sfătuiește expertul nostru. Faceți o fotografie cu telefonul mobil în fiecare săptămână până la programare. Atunci dermatologul poate pune un diagnostic mai bun. Deoarece cancerul de piele la unghii nu este din păcate atât de rar.

Concluzie: Dacă există vreo decolorare, mergeți la medic

Dacă unghiile sunt decolorate, ar trebui să consultați un dermatolog (culoarea unghiilor de la picioare poate indica și boli). Bacteriile din unghii și piele ar putea fi cauza aici. O pată neagră poate - dacă nu există vânătăi sau alte accidente - să fie o indicație a cancerului de piele. Pe de altă parte, forma sau culoarea unghiilor rareori spun ceva despre un deficit nutritiv. Numai dacă unghiile se despart orizontal, aceasta ar fi o indicație a deficitului de fier. Cu toate acestea, acest lucru este mai probabil atribuit unei boli tiroidiene decât unui deficit alimentar direct.