Ce este o dietă noni Cum poți pierde în greutate cu ea
Dieta Noni
În dieta noni, fructul noni cu gustul și mirosul său care se obișnuiește este punctul central al dietei.
În dieta noni, fructul noni, care provine din Tahiti, este punctul central al dietei.
De asemenea, este cultivat în India, Hawaii și Polinezia Franceză. Are dimensiunea unui cartof și de culoare verde până la galben.
Numele său latin este „morinda citrifolia” și este, de asemenea, cunoscut sub numele de dud indian. Este considerat un aliment de tendință Dietele și le primești proaspete, crude, ca suc în formă uscată etc.
Este, de asemenea, cunoscut sub numele de Fructe de brânză care se datorează mirosului și gustului lor, cu care se obișnuiesc. Prin urmare, ca suc, fructele sunt adesea amestecate cu altele pentru a masca gustul.
Fructele proaspete de aici conțin majoritatea ingredientelor active valoroase, vitamine și fibre.
Efectul fructului noni
Fructul noni este considerat un fruct minune.
În plus față de efectul de susținere a pierderii în greutate, se spune că fructul noni ajută la acnee, inhibă inflamația pielii și ajută la crampele menstruale.
De asemenea, se spune că fructul minune ajută ca produs anti-îmbătrânire împotriva reumatismului, artritei și cancerului. Cu toate acestea, astfel de efecte nu au fost dovedite științific, chiar dacă sunt adesea promovate pe internet.
Faptul este că fructul conține multă vitamină C, minerale, fibre, fier, potasiu, niacină (vitamina B3) și substanțe vegetale secundare și este destul de sănătos.
Cand suc fructul are o putere calorică de 20 kcal la 100 mși, prin urmare, este destul de scăzut în calorii.
Sucul fructului noni este corect scump cu aproximativ. 50 € pe litru.
Aici este important să acordați atenție sursei originii sucului. Acestea conțin adesea puține sau deloc componente ale fructului minune.
Dar și sucurile domestice de brom, cătină, afine au efecte similare și sunt mai ieftine.
De asemenea, întăresc sistemul imunitar. Sunt fructe miraculoase la fel de exotice Boabe de acai și fructe de padure goji.
Cei care mănâncă fructe și legume proaspete primesc, de asemenea, o compoziție similară de vitamine și minerale.