Ce este originea, beneficiile și dozarea MSM Dieti Natura

Denumirea MSM se referă la metil-sulfonil-metan. Este un compus care apare în mod natural în organism și are o activitate antiinflamatoare puternică. Acum este oferit ca supliment nutritiv pentru gestionarea afecțiunilor de origine inflamatorie. Este utilizat în special pentru a reduce simptomele osteoartritei și artritei.

Originea, habitatul și cultura

Metil-sulfonil-metanul, adesea prescurtat ca MSM, este un compus care apare în mod natural în organism. În special, acesta circulă prin corpul uman prin plasma sanguină. Acum este oferit ca supliment nutritiv.

Acum, un ingredient activ de referință pentru ameliorarea durerii inflamatorii, MSM a înlocuit un alt medicament antiinflamator natural utilizat de mai mulți ani: DMSO pentru dimetilsulfoxid. Foarte popular în anii 1960 și 1970 pentru ameliorarea simptomelor osteoartritei, artritei și gutei, DMSO a fost redus în consum datorită efectelor secundare asociate cu aceasta. În special, se știa că administrarea DMSO a lăsat gust și miros de usturoi în gură.

MSM sa stabilit rapid ca o alternativă la DMSO din două motive principale. În primul rând, spre deosebire de DMSO, MSM nu te face să simți că ai mâncat usturoi. În al doilea rând, aceste două molecule au o structură și proprietăți similare. Aceste asemănări se datorează faptului că MSM nu este altceva decât un derivat al DMSO: DMSO2 pentru dimetilsulfonă.

dozarea

După cum sa menționat anterior, MSM este un compus derivat din DMSO. În ciuda capacității organismului de a produce MSM în mod natural, suplimentarea poate fi benefică în creșterea nivelurilor și valorificarea pe deplin a proprietăților sale antiinflamatorii. Un tratament este adesea recomandat pentru durerile de origine inflamatorie, cum ar fi cele care apar în timpul atacurilor de gută, osteoartrita sau artrita.

Sunt disponibile mai multe surse de MSM. Acest compus este prezent în special în anumite plante, cum ar fi coada calului, precum și în diverse alimente, cum ar fi laptele de vacă, sfecla, varza, roșiile, cafeaua, ceaiul sau berea. Cu toate acestea, conținutul MSM al acestor produse rămâne relativ scăzut. Acesta este motivul pentru care au fost dezvoltate și suplimente alimentare.

Aspect, compoziție și format

Metil-sulfonil-metanul apare în general ca o pulbere cristalină albă. Acest lucru este popular ca alternativă la pulberea DMSO, deoarece nu are miros.

Pudra MSM poate fi furnizată așa cum este sau alternativ ambalată în capsule, capsule sau tablete. Poate fi, de asemenea, încorporat în creme pentru uz topic.

MSM poate fi, de asemenea, combinat cu alte ingrediente active, cum ar fi glucozamina sau condroitina, în special ca parte a unei cure antireumatice.

Avantajul MSM ca supliment este legat de conținutul său ridicat de sulf: este compus din 34% sulf elementar. Sulful elementar biodisponibil este gratuit și poate fi folosit de organism.

Această particularitate prezintă un avantaj semnificativ deoarece sulful este un oligoelement care participă la diferite funcții ale corpului uman.

Proprietăți și efecte dorite

Activitate antiinflamatoare

MSM își datorează reputația capacității sale de a regla răspunsul inflamator. Această activitate antiinflamatoare îi conferă beneficii în caz de:

  • Reumatism: Cea mai cunoscută și mai răspândită utilizare a MSM este indicația sa terapeutică împotriva reumatismului, cum ar fi osteoartrita și artrita. Într-adevăr, mai multe studii au arătat că administrarea MSM poate ajuta la reducerea durerii inflamatorii, precum și a rigidității și umflării articulațiilor.
  • Patologii inflamatorii: Datorită activității sale antiinflamatorii, MSM prezintă, de asemenea, un interes în gestionarea altor tulburări inflamatorii. În special, un studiu a constatat că ar putea fi eficient pentru pacienții cu cistită interstițială. Alte studii au analizat utilizarea acesteia pentru tratamentul rinitei alergice, în special a celor sezoniere. Se pare că MSM poate fi eficient în reducerea simptomelor asociate, inclusiv a simptomelor respiratorii.