Ce este un Lexicon de culturism pentru definirea termenului Booster pre-antrenament

Un rapel pre-antrenament este un supliment alimentar care se ia înainte de antrenament pentru a crește puterea și concentrarea. Boosterele de pre-antrenament sunt disponibile sub formă de pulbere pentru a se amesteca atât în apă, cât și sub formă de pastile și tablete. Formulările rapelului de pre-antrenament sunt adesea păstrate secrete de către producătorii de suplimente și conțin deseori extracte din plante care se află în zona gri legală. Substanțe precum cofeina, extractul de ceai verde, creatina și beta-alanina sunt adesea folosite în rapelurile de pre-antrenament.

Amplificatoarele pre-antrenament sunt periculoase?

În cazul produselor aprobate în Germania, potențialul de risc poate fi clasificat ca fiind destul de scăzut. La produsele străine, în special americane, s-au găsit mai des substanțe ilegale care au fost adăugate pentru a crește efectul.

Când să luați un rapel pre-antrenament?

Aportul recomandat variază de la produs la produs. În majoritatea cazurilor, este recomandat să îl luați cu aproximativ 30-45 de minute înainte de antrenament.

Ce este un accident de pre-antrenament?

Condiția care apare după ce efectul de rapel a scăzut este descrisă ca o prăbușire în legătură cu aportul de rapeluri de pre-antrenament. Simptome precum oboseala extremă, pierderea poftei de mâncare și depresia ușoară sunt adesea raportate. Acest accident de pre-antrenament poate dura până la câteva ore după antrenament.

Raport pre-antrenament în limbajul culturismului:

Declarație: „Raportul meu de pre-antrenament a apărut atât de tare, dar apoi m-am prăbușit grav”

Mijloace: „Efectul suplimentului meu alimentar, pe care l-am luat înainte de antrenament, a fost extrem de puternic, dar apoi efectul s-a epuizat brusc și m-am simțit foarte șchiopătat și apătător”