Ce muzică este sănătos blogul Orthomol
Ce fel de muzică preferați, dragă cititoare? Îți place „mainstream-ul”, adică topurile pop pe care le știi din exterior din radio? Sau preferați să ascultați muzică clasică sau jazz, deoarece muzica ar trebui să fie „mai solicitantă” pentru dvs.? Îți place să te răsfeți cu râvna cu „muzica mondială” exotică? Sau ești un individualist care (conștient sau inconștient) vrea să iasă din mulțime cu o muzică de avangardă neobișnuită?
„Secretul întunecat”
Eu însumi am multe interese muzicale. Dar o direcție mă entuziasmează cel mai mult. Vă puteți gândi când vă uitați la poza mea aici? Îți voi da un sfat: Aspectul „bun” nu se potrivește cu preferințele mele muzicale. Cel puțin nu, dacă folosești clișeul că ar trebui să am părul colorat (sau capul chel), multe piercing-uri și tatuaje până la gât: îmi plac foarte mult subgenurile moderne, extreme de Metal, precum B. „Post Hardcore”, „Emocore”, „Screamo” sau „Trancecore”. Acești termeni nu înseamnă nimic pentru tine? Apoi ascultați reprezentanți tipici ai acestor stiluri: Funeral For A Friend, Underoath, Silverstein, Enter Shikari sau Eskimo Callboy.
Faceți muzică agresivă agresivă?
Poate că ai fost șocat când l-ai ascultat. Muzica poate suna puțin extremă și uneori foarte agresivă. Dar fără frică! Contrar temerilor din anii 1980, oamenii de știință au confirmat în studii recente: muzica agresivă nu te face agresiv. Dimpotrivă: fanii de metal, hardcore sau punk își pot auzi în mod demonstrabil muzica preferată reduce stresul și procesează mai bine emoțiile negative precum furia sau tristețea. Muzica grea îi inspiră și îi face mai fericiți. Potrivit unui grup de cercetare din SUA, sentimentul de comunitate pe scena metalului ar trebui chiar să ducă la o perspectivă mai lungă pe fanii să se poată orienta mai bine în societate.
Nu trebuie să fie întotdeauna hardcore
Desigur, nu trebuie să asculți hardcore sau metal pentru a profita de efectele pozitive ale muzicii. Dacă nu aveți chef de această muzică în acest moment sau dacă practic nu vă place, nivelul de stres crește atunci când auziți un astfel de „zgomot” involuntar. Mereu „funcționează” cel mai bine propria muzică preferată. Poate că veți asculta și câteva sunete clasice! Se spune că tonurile lente și curgătoare au o influență deosebit de mare asupra sistemului nervos vegetativ. Drept urmare, muzica clasică are un efect relaxant și poate reduce măsurabil tensiunea arterială și ritmul cardiac și respirator.