Ce pâine pentru un culturism de Forum uscat

Mesaj de Balboa-man »13 septembrie 2008, 11:24

pumpernickel (pâinea neagră germană) poate fi o alternativă bună.

Pe de altă parte, în sec, nu sunt convins de gustarea aprem pe bază de pâine.

„Mănâncă mare, ridică-te mare, crește”

Mesaj de Moimemee »13 septembrie 2008, 11:41 AM

adică integral? o pâine integrală de la brutărie?

nu, dar cred că este o prostie să aduci o astfel de carne la școală pentru recreere, așa că dacă fac un mic sandwich e mai bine ce, nu?

Mesaj de Balboa-man »13 septembrie 2008, 11:50

pâine integrală ––-> făină T150
Integral ––-> T160 sau T180 (greu de găsit mai multe în Franța.) Disponibil pentru orice în magazinele ecologice.

Încă trebuie să știți că făina întreagă/întreagă nu este foarte făinoasă (pâinea nu crește), astfel încât majoritatea brutarilor tăiați cu făină albă.

„Mănâncă mare, ridică-te mare, crește”

Mesaj de roni01 »13 septembrie 2008, 11:59

Ce este în neregulă cu pâinea integrală? IG?

Am de gând să-l iau în masă, sper că nu va pune o problemă.

Mesaj de Balboa-man »13 septembrie 2008, 12:08

pâinea sandwich, integrală sau albă, oricum nu este chiar bună.

OK, este mult mai practic, dar în pâinea tip Harrys găsești:

---