Ce plante ajută la slăbirea sănătoasă Fatkillerul Nr.
Pizza miroase a oregano, pastele de busuioc și pâinea de quark de creștină: ierburile au un gust bun în aproape fiecare fel de mâncare. În schimb, aproape nimeni nu știe că multe dintre corpurile mici verzi sunt potrivite și pentru uciderea depozitelor de grăsime. Motiv suficient pentru ca EAT SMARTER să caute cei mai buni dușmani grași din grădina de ierburi.
Chervil and Co. nu numai că au un gust bun, ci deseori activează și metabolismul. Nu degeaba unele plante medicinale sunt componente valoroase ale unor cure de dietă. Următoarele nouă corpuri verzi ucid depozite mici de grăsime - fără efecte secundare.
1. Fundul este fericit: pătrunjel
Pătrunjelul strânge țesutul. Iarba populară este disponibilă cu frunze netede și cretate. Conține o mulțime de vitamine și minerale și drenează organismul. Acest lucru merge bine cu legume, pește și păsări de curte.
2. Atac asupra salvatorului: cress
Cresonul atacă depozitele de grăsime. Frunzele mici au fost cultivate în Europa încă din Evul Mediu. Au un gust fierbinte și aromat. Se potrivesc cel mai bine cu ouă, supe și cremă de brânză.
3. Uitați de ciocolată: menta
Menta îndepărtează pofta de dulciuri - o binecuvântare pentru toți dependenții de ciocolată! Există multe tipuri de plante. Toate conțin mentol, care stimulează bila. Menta are un gust foarte bun cu miel, roșii, quark și fructe.
4. Prietenul ficatului: oregano
Această plantă sprijină ficatul. Crește doar sub soare aprins, are un gust fierbinte și picant până la acru-amar. Fără pizza fără oregano! În plus, compactul verde se potrivește bine cu carnea de vită și salatele mixte.
5. Mugwort alimentează pierderea de grăsime
Iarba este cultivată acum în Germania, Franța și Balcani. Este cam amar și miroase a amestec de mentă și ienupăr. Mugwort stimulează circulația sângelui și se potrivește foarte bine cu preparatele din carne și varză.
6. La revedere retenție de apă: busuioc
Această plantă drenează corpul. Este originar din India, dar s-a răspândit rapid la noi. Busuiocul are gust dulce și uneori și piperat. Se dizolvă retenția de apă și se potrivește cel mai bine cu preparatele din roșii, ouă și paste.
7. Uleiuri de vindecare pentru intestine: mărar
Mararul are un efect benefic asupra digestiei. Vechii egipteni foloseau această plantă pentru a-și condimenta felurile de mâncare. Miroase aromat și are un gust ușor ca semințele de chimen. Uleiurile esențiale conținute au un efect antispastic. Mararul are cel mai bun gust cu sos de pește, castravete și tartru.
8. Luptați cu piticii otrăvitori: usturoiul sălbatic
Această plantă scade nivelul colesterolului. Usturoiul sălbatic crește în pădurile de foioase umede și miroase puțin a usturoi. Vechii romani își foloseau deja efectul detoxifiant pentru infecții. Se potrivește bine cu mâncăruri de paste, brânză, omlete și supe.
9. Ierbă anti-grăsime: arpagic
Aceste tulpini slabe și verzi cresc arderea grăsimilor. Arpagicul proaspăt procesat conține multă vitamina C. Uleiurile de muștar pe care le conțin cresc consumul de calorii. Gust bun cu carne, ouă amestecate, cartofi și paste.