Ce pot face cu privire la gaz și la sănătatea pufului
Flatulență în loc de turbulențe: un avion operat de compania aeriană olandeză Transavia de la Dubai la Amsterdam a trebuit să facă escală la Viena. Motivul: un pasager care continua să pufăie a făcut ca aerul să fie gros ...
Omul ar fi putut fi ajutat cu asta. Flatulența și pufurile puturoase pot fi ușurate singuri. BILD explică când dulapul pentru medicamente este suficient pentru problemele digestive și când este nevoie de ajutor medical.
Actual
Flatulența la bordul pasagerilor se deranjează continuu - aterizare de urgență!
Mașina se îndrepta de la Dubai la Amsterdam. Dar cu puțin timp înainte de destinație a trebuit să aterizeze de urgență la Viena. Motiv: duhoare.
Platon: simptome
Flatulența este de obicei inofensivă, dar poate fi inconfortabilă. Acestea includ un stomac umflat, o senzație de plenitudine și durere, chiar și colici severe. Flatulența este un sindrom de colon iritabil - în jur de opt milioane de germani suferă de acesta.
Motivele
În fiecare zi, toată lumea produce între 600 mililitri și 1,4 litri de gaz în timpul digestiei, deoarece alimentele fermentează. Problema: unii oameni sunt sensibili la acest proces. Alimente care au un efect deosebit de flatulent: legume de varză, leguminoase, ceapă. O intoleranță la lactoză poate duce, de asemenea, la flatulență.
De asemenea, interesant
Tratamentul
Cei care suferă de flatulență ar trebui să mănânce mai puține alimente bogate în fibre. Fibrele dietetice conțin multă celuloză, dar oamenii nu o pot descompune. Deoarece constipația este adesea asociată, ar trebui să faci mișcare și să bei mult (doi litri pe zi). Agenții de umflare, cum ar fi semințele de purici indieni, promovează transportul alimentelor în intestine.
Atenție: pastilele de la farmacii oferite pentru flatulență de obicei nu ajută.
Remedii bune la domiciliu
• Ceai și condimente: Ceaiul cu chimen și anason, un masaj abdominal circular și o sticlă de apă fierbinte ajută atunci când este acut. De asemenea, liniștitor: fenicul și coriandru.
• Tampoane pentru corp: Împachetările și tampoanele pentru zona abdominală, reci sau calde, au un efect relaxant.
• Relaxare: Tratarea stresului este deosebit de importantă în cazul sindromului intestinului iritabil. Următoarele sunt eficiente: Taiji, yoga și hipnoză.
• Mișcare: Mutați-vă regulat! Exercitarea timp de 30 de minute pe zi, chiar dacă este doar o plimbare rapidă, previne nu numai constipația și flatulența, ci și depresia.
Digestie sănătoasă
Când trebuie să văd un medic?
Oricine suferă în mod regulat de flatulență ar trebui să fie clarificată cauza de către un medic. În cazuri rare poate de ex. B. poate fi, de asemenea, o cauză a unei apăsări intestinale.
Chiar și cei care au brusc simptome foarte severe ar trebui să se adreseze imediat unui medic - ar putea exista o obstrucție intestinală sau o tumoare.
Sindromul colonului iritabil
Medicina convențională este adesea în pierdere atunci când vine vorba de sindromul intestinului iritabil; simptomele sunt adesea „psihosomatice”. Următoarele lucruri trebuie excluse de medic: cancer, o boală inflamatorie cronică a intestinului sau hipersensibilitate la proteine din cereale, gluten și fructoză.