Ce să cred despre oamenii care sunt prea drăguți

Psiholog și psihoterapeut

cred

Dar oamenii prea drăguți care nu par să se enerveze niciodată?

Actualizat la 26 octombrie 2009, ora 10:51

Mi se pare că nu ești niciodată prea drăguț. Bunătatea este o calitate, dar dificultatea începe dacă ești „gen” !
În terapia Gestalt, credem că agresivitatea sănătoasă este esențială pentru supraviețuire. Un exemplu: pentru a mă hrăni, trebuie să mușc într-o mâncare (un sfert de mere, de exemplu), apoi să o mestec cu molarii pentru a o asimila. Prin urmare, creșterea presupune o formă de agresiune față de mediu.

Furia este una dintre manifestările emoționale ale acestei agresivități de supraviețuire. Persoanele cu depresie, de exemplu, își pierd adesea furia: totul devine indiferent pentru ele. Deci, mai degrabă decât să recunoască în ei această forță vitală și să o direcționeze către adevărata sa țintă, unii preferă să se bâjbâie sau să se enerveze de un subiect banal. Mai bine să vă numiți furia când o simțiți; și lăsați-l să crească și să se exprime. Pentru că mânia are întotdeauna multe de spus, fără a distruge bunătatea !