Ce să mănânci dacă ai calculi biliari - 11 pași
calculi biliari sau calculii biliari sunt particule solide care se formează în vezica biliară și sunt cauzate de bilă. Vezica biliară este un organ mic care, împreună cu pancreasul și ficatul, este responsabil de producerea enzimelor digestive și a bilei pentru a digera grăsimile. calculi biliari împiedica vezica biliară să-și îndeplinească rolul prin îngreunarea digerării alimentelor. Vă explicăm aici ce să mănânci dacă ai calculi biliari.
În general, recomandările dietetice pentru calculii vezicii biliare sunt simple:
- Mâncați o dietă variată, săracă în lipide și colesterol
- Nu depășiți caloriile zilnice recomandate
- Împărțiți mesele în 5 porții pe zi
- Evitați postul
- Mănâncă ușor cu fiecare masă
Este necesar să aveți un dieta saraca in grasimi. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să le excludeți din mesele zilnice, ci că ar trebui să le controlați (acestea ar trebui eliminate complet numai în etapele foarte târzii).
Este important să introduceți diferite produse în dieta dumneavoastră. Legumele sunt esențiale. Se recomandă sfeclă, anghinare, castraveți, roșii și ridichi. Puteți consuma și sucuri de legume.
Ca legumele, fructe sunt foarte recomandate. Puteți alege între pere, mere, smochine, pepeni, papaya, printre altele. Introduceți-le în dieta dvs., cu o rată de cel puțin de două ori pe zi.