Ce să mănânci pentru a preveni chisturile ovariene
Chisturile ovariene funcționale se dezvoltă și cresc adesea odată cu modificările hormonale. Problemele cu dezechilibrul hormonal pot determina aceste chisturi să crească mult mai mult și chiar să se rupă dureros. Chisturile ovariene se pot contracta și dispar fără intervenții chirurgicale sau medicamente, pur și simplu prin crearea unui mediu hormonal intern care ajută la controlul și menținerea dezvoltării lor sub control.
În majoritatea cazurilor, nu vă veți da seama că aveți chisturi ovariene până când acestea nu încep să provoace simptome care duc la extindere sau ruptură. Alegerile pe care începeți să le faceți astăzi vă pot ajuta să preveniți acest lucru dacă aveți în prezent chisturi mai mici. Semnele de avertizare ale dezechilibrului hormonal ca precursor al creșterii chistului ovarian sunt legate de perioadă și ciclu, cum ar fi sindromul premenstrual, perioadele lipsă, ciclurile neregulate și crampele.
Orice femeie care o experimentează - una dintre cele mai frecvente situații de dezechilibru hormonal - riscă să dezvolte chisturi ovariene, care devin simptomatice. De la balonare la urinare frecventă. De multe ori, o femeie care se confruntă cu o chistă ovariană ruptă va merge la camera de urgență cu multă durere și febră și, lipsită de conștientizare a sănătății femeilor, va fi tratată pentru apendicită. Cel mai bun mod de urmat este să preia controlul acum pentru tine, astfel încât să nu depinzi de tratamentul de urgență care urmează.
Cum se micșorează în mod natural chisturile ovariene ?
Remediile naturale din punct de vedere nutrițional funcțional sunt foarte eficiente în prevenirea chisturilor și reducerea celor pe care le aveți deja. Aici, la Santé Living, am văzut, de nenumărate ori, femeile își inversează diagnosticul de chisturi ovariene, șocându-se pe ele însele și pe medicii lor să vadă cât de elegant și cât de eficient au reușit corpurile lor să rezolve această problemă, când cineva i-a dat instrumentele necesare.
Orice femeie cu dezechilibru hormonal poate lua acești pași cu dieta ca măsură preventivă, chiar dacă în prezent nu sunteți sigur dacă aveți chisturi ovariene. Aici voi descrie cele 5 strategii pe care le puteți lua pentru a combate chisturile ovariene.
Eliberați excesul de estrogen - legumele verzi, cum ar fi varza de Bruxelles, varza, colza, conopida, broccoli și varza conțin DIM (Di-Indolyl Metan), care este foarte eficient în a ajuta organismul să se transforme și să elimine excesul de estrogen. Încercați să aveți o parte a acestor legume la fiecare masă - indiferent dacă este vorba de salată de salată de cole cu ouăle la micul dejun sau broccoli cu burgerul de bizoni pentru cină.