Ce se întâmplă (cu adevărat) în corpul dumneavoastră în timpul menopauzei
Menopauza marchează o etapă cheie în călătoria ta ca femeie. Dar știți cu adevărat ce se află în spatele acestei perioade de tranziție ?
Ce pene oprim când ni se spune „menopauză” ?
Instinctiv, cităm cele mai cunoscute două elemente: încetarea permanentă a perioadelor și sfârșitul fertilității (celebrul „ceas biologic”). da, menopauza este un fenomen fiziologic natural, care apare la diferite vârste în funcție de femei, între 44 și 55 de ani și care marchează sfârșitul funcției de reproducere a corpului nostru. Dar nu este doar asta: menopauza este, de asemenea, o schimbare hormonală majoră care provoacă diferite tipuri de simptome, iar tipurile și intensitatea acestora variază în rândul femeilor. Menopauza este declanșată atunci când numărul foliculilor ovarieni scade sub 1000. Ca memento, la naștere, avem 1 milion de foliculi ovarieni, fiecare conținând un ovocit. Această rezervă scade în mod natural odată cu vârsta, până la menopauză. Totuși, cine spune că menopauza spune că oprește producția de estrogen. După 12 luni fără perioadă, menopauza este considerată confirmată.
Menopause: o tranziție treptată
Nu este un fenomen peste noapte. Dimpotriva, menopauza se instalează cu o perioadă de tranziție, numită și peri-menopauză, care durează de obicei câțiva ani.
Între 1 și 8 ani
Acesta este cât timp poate dura peri-menopauza
Deci, cum să recunoaștem peri-menopauza ? În această perioadă, observați primele tulburări ovariene (uneori foarte ușoare):
• Accentuarea sindromului premenstrual: durere, burtă umflată, iritabilitate, depresie ...
• Perioade neregulate și ovulații
• Bufeuri
• transpirații nocturne
O revoltăelement hormonal care afectează întregul corp
În primul rând, să clarificăm un fapt important: următoarea listă nu ar trebui să vă sperie, deoarece acestea sunt simptome tranzitorii. Menopauza este o „etapă” ale cărei efecte scad sau dispar în timp. Simptomele sunt cele mai pronunțate în primii 2-3 ani.
Acum că am spus asta, să trecem la descifrarea acestor simptome. Oprirea producției de estrogen nu afectează doar funcția de reproducere. Trebuie să știți că acești hormoni ajută la menținerea unei temperaturi constante în organism. Ca urmare, când producția lor încetează, intră bufeurile.
80%
Aceasta este rata dee ffemeile care suferă bufeuri în timpul menopauzei
Cum arată aceste bufeuri? Ele încep adesea pe piept și pe față și sunt însoțite de transpirație, frisoane și chiar un sentiment de anxietate. De obicei, durează câteva minute, de mai multe ori pe zi, cel puțin un an după apariția menopauzei. De asemenea, se pot stabili în timp până la 10 ani.
Oprirea producției de estrogen poate duce, de asemenea, la probleme genito-urinare, vaginul, uterul și vezica urinară fiind foarte sensibile la acești hormoni.