Ce sunt caloriile; Fit and Shape by Science
Prezentare generală
Unitatea de calorii măsoară conținutul de energie al alimentelor noastre: o calorie descrie cantitatea de energie necesară pentru a încălzi un gram de apă cu un grad.
',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' section ',' heading '=>' ',' underlined '=> false,' type '= > array ('value' => 'plain', 'label' => 'Secțiune simplă',), 'show_heading' => false, 'has_table' => false, 'text_content' => '
Unitatea de calorii măsoară conținutul de energie al alimentelor noastre: o calorie descrie cantitatea de energie necesară pentru a încălzi un gram de apă cu un grad.
',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->
Unitatea de calorii măsoară conținutul de energie al alimentelor noastre: o calorie descrie cantitatea de energie necesară pentru a încălzi un gram de apă cu un grad.
Aproape fiecare ambalaj are abrevierea „kcal” în locul cuvântului „calorii”. Kcal înseamnă kilocalorii, adică 1.000 de calorii. Cu toate acestea, în mod colocvial, termenul de calorii este folosit în loc de kilocalorii. De exemplu, dacă un burger are 500 de „calorii”, înseamnă de fapt 500 kcal și deci 500.000 de calorii.
',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->' secțiune ',' heading '=>' Diferența dintre calorii și kilocalorii ',' subliniat '=> false, 'type' => array ('value' => 'prezentare generală', 'label' => 'Secțiunea generală',), 'show_heading' => adevărat, 'has_table' => false, 'text_content' => '
Aproape fiecare ambalaj are abrevierea „kcal” în locul cuvântului „calorii”. Kcal înseamnă kilocalorii, adică 1.000 de calorii. Cu toate acestea, în mod colocvial, termenul de calorii este folosit în loc de kilocalorii. De exemplu, dacă un burger are 500 de „calorii”, înseamnă de fapt 500 kcal și deci 500.000 de calorii.
',' table '=> false,' full_width_table_header '=> false,' column_widths '=> false,) ->
Diferența dintre calorii și kilocalorii
Aproape fiecare ambalaj are abrevierea „kcal” în locul cuvântului „calorii”. Kcal înseamnă kilocalorii, adică 1.000 de calorii. Cu toate acestea, în mod colocvial, termenul de calorii este folosit în loc de kilocalorii. De exemplu, dacă un burger are 500 de „calorii”, înseamnă de fapt 500 kcal și deci 500.000 de calorii.
Practic, alimentele consumate pot fi caracterizate pe baza conținutului său nutritiv. Cu ajutorul celor trei substanțe nutritive principale grăsimi, proteine și carbohidrați, corpul nostru generează energia de care are nevoie pentru a îndeplini toate funcțiile vitale ale corpului și pentru a se putea mișca. Cei trei nutrienți au fiecare conținut diferit de energie:
',' left_ratio '=>' jumătate flexibilă ',' left_position '=>' fs-normal ',' left_table_c '=> adevărat,' left_column_content '=>' ',' left_table '=> matrice (' header '= > false, 'caption' => false, 'body' => array (0 => array (0 => array ('c' => 'protein',), 1 => array ('c' => '1 proteina g conține 4 kcal ',),), 1 => matrice (0 => matrice (' c '=>' carbohidrați ',), 1 => matrice (' c '=>' 1 g carbohidrați conține 4 kcal ',),), 2 => matrice (0 => matrice ('c' => 'grăsime',), 1 => matrice ('c' => '1 g grăsime conține 9 kcal',),), 3 => array (0 => array ('c' => 'alcool',), 1 => array ('c' => '1 g alcool conține 7 kcal',),),),), 'left_column_widths' => array (0 => array ('width' => array ('value' => 'col30', 'label' => '30% ',),), 1 => array (' width '=> array ('value' => 'col70', 'label' => '70% ',),),),' left_full_width_table_header '=> false,' left_hide_table_header '=> false,' right_ratio '=>' flex jumătate ', 'right_position' => 'fs-normal', 'right_table_c' => false, 'right_column_content' => '
',' right_table '=> false,' right_column_widths '=> false,' right_full_width_table_header '=> false,' right_hide_table_header '=> false,) ->' two_column_content ',' heading '=>' Conținutul caloric al dietei noastre ', 'subliniat' => fals, 'tip' => matrice ('valoare' => 'prezentare generală', 'etichetă' => 'Secțiune generală',), 'show_heading' => adevărat, 'top_content' => '
Practic, alimentele consumate pot fi caracterizate pe baza conținutului său nutritiv. Cu ajutorul celor trei substanțe nutritive principale grăsimi, proteine și carbohidrați, corpul nostru generează energia de care are nevoie pentru a îndeplini toate funcțiile vitale ale corpului și pentru a se putea mișca. Cei trei nutrienți au fiecare conținut diferit de energie:
',' left_ratio '=>' jumătate flexibilă ',' left_position '=>' fs-normal ',' left_table_c '=> adevărat,' left_column_content '=>' ',' left_table '=> matrice (' header '= > false, 'caption' => false, 'body' => array (0 => array (0 => array ('c' => 'protein',), 1 => array ('c' => '1 proteina g conține 4 kcal ',),), 1 => matrice (0 => matrice (' c '=>' carbohidrați ',), 1 => matrice (' c '=>' 1 g carbohidrați conține 4 kcal ',),), 2 => matrice (0 => matrice ('c' => 'grăsime',), 1 => matrice ('c' => '1 g grăsime conține 9 kcal',),), 3 => array (0 => array ('c' => 'alcool',), 1 => array ('c' => '1 g alcool conține 7 kcal',),),),), 'left_column_widths' => array (0 => array ('width' => array ('value' => 'col30', 'label' => '30% ',),), 1 => array (' width '=> array ('value' => 'col70', 'label' => '70% ',),),),' left_full_width_table_header '=> false,' left_hide_table_header '=> false,' right_ratio '=>' flex jumătate ', 'right_position' => 'fs-normal', 'right_table_c' => false, 'right_column_content' => '
',' right_table '=> false,' right_column_widths '=> false,' right_full_width_table_header '=> false,' right_hide_table_header '=> false,) ->
Conținutul de calorii al dietei noastre
Practic, alimentele consumate pot fi caracterizate pe baza conținutului său nutritiv. Cu ajutorul celor trei substanțe nutritive principale grăsimi, proteine și carbohidrați, corpul nostru generează energia de care are nevoie pentru a îndeplini toate funcțiile vitale ale corpului și pentru a se putea mișca. Cei trei nutrienți au fiecare conținut diferit de energie: