Ce trebuie făcut împotriva gripei și a răceala obișnuită Remedii eficiente la domiciliu și medicamente pentru infecțiile respiratorii
Ora de iarnă este timpul gripal. Există multe remedii casnice și multe alte medicamente - dar care dintre ele ajută cu adevărat și care leac face mai mult rău decât bine?
Conţinut:
Germania la sfârșitul lunii ianuarie 2018: țara strănută, adulmecă, tuse și se plânge de simptomele obișnuite ale gripei: dureri în gât, cefalee, nas curbat, tuse și oboseală. Medicii sunt acum în plin sezon și medicina alternativă și remedii casnice sunt promovate peste tot ca fiind adevăratele arme miraculoase împotriva răului urât și a virusurilor gripale. BUNTE.de a făcut o căutare și a testat câteva remedii pentru eficacitatea lor în auto-experimente pe editorii săraci și bolnavi.
Am gripa sau "doar" raceala?
În primul rând, este important să aflați de ce boală suferiți. Numai un laborator care testează saliva pentru tipul de virus poate spune cu certitudine. Ambele boli, adevărata gripă, numită „gripă” de profesia medicală, și infecția asemănătoare gripei sau răceala sunt declanșate de viruși. Aceste virusuri provoacă simptome similare, dar gripa reală este de obicei mult mai severă decât răceala obișnuită.
Autotest: Am gripă sau răceală?
Desigur, nu poți face un test de laborator acasă. Există însă indicații dacă aveți de-a face cu gripa reală sau dacă ați răcit mai inofensiv.
Lista de verificare: gripă sau răceală
1. Aveți febră mare, adică peste 38,5 ° Celsius?
2. Te-ai simțit grav bolnav de la un moment la altul?
3. Dacă boala a durat mai mult de 5 zile fără îmbunătățiri?
4. Sunt și mulți alți oameni din jurul tău bolnavi? Paginile Institutului Robert Koch sunt bune pentru a verifica unde gripa se dezlantuie in prezent.
5. Aveți simptome foarte puternice, cum ar fi dureri în gât, dureri de cap, dureri de corp sau tuse uscată?
6. Vrei doar să dormi, de preferat toată ziua?
Dacă ați răspuns „da” la majoritatea celor de mai sus, atunci probabil că ați prins efectiv gripa. Acest lucru nu este de neglijat, pentru a evita posibilele daune în consecință, cu siguranță ar trebui să fiți examinat și tratat de un medic. Dacă, pe de altă parte, ați răspuns „nu” la întrebări, este „doar” o răceală pe care o puteți controla fără tratament medical.
Remediile casnice pentru gripă și răceală - ceea ce ajută cu adevărat?
Salvie - planta minune pentru gripă și răceli
Arabii au o vorbă: Dacă în grădina ta crește înțelept, vei avea viața veșnică. Aceasta este, desigur, o exagerare, dar împotriva simptomelor tipice de răceală și gripă, salvia funcționează de mai multe ori. Pe de o parte, salvia are un efect antiinflamator. Durerile de gât cauzate de viruși în membrana mucoasă pot fi tratate foarte bine cu salvie. Planta oferă, de asemenea, ameliorarea febrei, deoarece afectează și centrul de reglare a căldurii al creierului. Salvia stimulează și fluxul de salivă, ceea ce înseamnă că membranele mucoase sunt mai bine umezite și se pot vindeca mai repede.
Hannes Brenner: "De fapt sunt un fan al chimiei, dar ceaiul de salvie mă ajută întotdeauna foarte bine. Prima dată când mă scarpinez pe gât, o salvie proaspăt preparată cu mult zahăr (astfel încât să aibă un gust bun), iar frigul să fie mai puțin sever. Cea mai mare problemă este numai pentru a obține planta de salvie prin iarnă, astfel încât să fie gata de utilizare atunci când este nevoie. "
Utilizați efectele salviei împotriva simptomelor de răceală și gripă
Dacă aveți o răceală sau gripă, ar trebui să folosiți cu siguranță salvie. Există bomboane de salvie și amestecuri de ceai gata preparate. De departe cel mai bun lucru este un ceai făcut din salvie proaspătă - toate substanțele valoroase din planta proaspătă sunt încă în ea și nu s-ar putea pierde nimic în timpul uscării sau prelucrării. Dacă nu aveți salvie proaspătă în grădina dvs., puteți găsi deseori plante sau salvie proaspăt tăiată în supermarket. Pentru a prepara ceai, câteva tulpini și frunze sunt opărite cu apă fierbinte. Cu ceașca acoperită, ceaiul ar trebui să se absoarbă timp de cel puțin 10 minute, astfel încât toate ingredientele active să poată fi eliberate din frunze. Pentru ca membranele mucoase să nu fie deteriorate suplimentar, ar trebui să așteptați cu siguranță până când ceaiul este călduț înainte de a bea. Dacă nu-ți place deloc înțeleptul amar, poți îndulci ceaiul cu miere și apoi îl poți bea cu înghițituri mici.
Sfatul bunicii: supă de pui pentru răceli și gripă
Bunica știa deja că: Dacă ești cu adevărat prins, o ceașcă de supă de pui te va ajuta să scapi rapid de rău și de virusurile gripale. Eficacitatea bulionului de pui a fost chiar dovedită științific: ingredientele sale ajută la inflamația membranelor mucoase și activează propriile apărări ale organismului. Pe lângă ingrediente, dieta blândă ajută organismul să se concentreze pe deplin asupra luptei împotriva gripei. Supa de pui de casă, de preferință făcută din pui organic, funcționează cel mai bine. Puii crescuți organic cresc mai încet, deci au un gust mai intens.
Jana Jöbstl: "Ori de câte ori am răcit, îmi fac o supă de pui de casă. Cel din geantă nu face nimic - probabil lipsesc ingredientele importante. Și cel mai bun dintre toate: supa de pui are atât de puține calorii încât slăbesc imediat."
Uleiuri esențiale și băi de aburi: ameliorează răcelile și tusea
Nasurile curgătoare sau blocate apar aproape cu orice răceală și gripă și se pot transforma în infecții dureroase ale sinusurilor. Băile de aburi cu uleiuri esențiale ajută, în primul rând, să împiedice lucrurile să ajungă atât de departe. Cineole este deosebit de util. Inhalat, are un efect expectorant în sinusuri și bronhii, facilitând tusea și curățarea nasului. Cineolul acționează, de asemenea, împotriva bacteriilor care cauzează infecții sinusale. Unii jură, de asemenea, cu ulei de mentă sau ulei de eucalipt împotriva nasului de muci. Ambele substanțe au, de asemenea, un efect de ameliorare a congestiei nazale, dar mirosul înțepător nu este pentru toată lumea, mai ales dacă este deja bolnav.
Ajută ghimbirul cu o răceală?
Ghimbirul a încetat de mult să fie un sfat privilegiat pentru răceli și gripă. La fel ca înțeleptul, ghimbirul acționează împotriva virușilor. Tuberculul exotic conține, de asemenea, uleiuri esențiale care pot face mucoasele să se umfle. Ghimbirul poate fi utilizat în mai multe moduri împotriva simptomelor de răceală: Fie ca condiment pentru mese, sub formă de bomboane pentru supt sau ca ceai de ghimbir pentru băut. Dacă pur și simplu nu puteți obține ceai de salvie sau doriți doar să adăugați un pic de varietate la bucătăria ceaiului de boală, cu siguranță vă veți descurca bine cu ghimbirul.
Tina Hunter: "Îmi place foarte mult ceaiul de ghimbir! Este un pic picant și lasă o senzație plăcută în gât. Și nici nu are gust de medicament, așa că te simți puțin mai sănătos la fiecare înghițitură."
Clasicul frig: ceaiul de mușețel
Multe mame obișnuiau să le ofere copiilor ceai de mușețel când gripa era pe drum. De aceea se aude adesea propoziția: „Pentru mine, ceaiul de mușețel are gust de boală”. Mușețelul este o plantă destul de bună împotriva răcelilor. Nu numai că calmează stomacul și are un efect de armonizare, dar ameliorează și problemele inflamatorii. Ceaiul de mușețel nu este, așadar, niciodată greșit pentru răceli. Și cu o lingură de miere și multă imaginație, nu are un gust prea rău.
Medicament împotriva gripei și răcelii - ai nevoie de asta?
Zicala populară spune: o răceală durează o săptămână fără medicamente și șapte zile cu medicamente. Medicamentele nu sunt la fel de inutile pentru răceli și gripă.
Sprayuri nazale pentru căile respiratorii blocate
Sprayurile nazale decongestionante oferă ușurare și un somn mai odihnitor, mai ales noaptea. Ingredientele active din ele determină umflarea membranei mucoasei nazale, facilitând respirația și somnul. Atenție însă: există riscul dependenței. Cu toate acestea, spray-urile sunt sigure pentru utilizare pe termen scurt. Un alt dezavantaj al spray-urilor este că organismul elimină agenții patogeni prin mucus, prevenind astfel acest lucru. Dacă simptomele nu sunt prea rele, spray-urile nazale decongestionante trebuie utilizate numai noaptea, iar spray-urile nazale cu sare de mare de la farmacie trebuie utilizate în timpul zilei.
Hannes Brenner: "Am întotdeauna spray nazal acasă. Pe lângă o durere în gât, nasul meu snoty mă enervează cel mai mult cu infecții respiratorii și senzația de sufocare noaptea. Singurul dezavantaj al spray-urilor este că îmi usucă nasul și asta mă enervează din nou. Deci, întotdeauna cu mine Folosiți-l cu atenție. "
Supresante pentru tuse, îndepărtarea tusei, supresoare pentru tuse
Medicamentele expectorante din așa-numiții agenți de îndepărtare a tusei fac mai ușoară tusea mucusului blocat din bronhii. Desigur, acest lucru are sens numai dacă plămânii sunt de fapt mucoși și nu este o tuse uscată. Pe de altă parte, în cazul tusei uscate, inhibitorii de tuse au un efect calmant asupra dorinței de tuse. Există, de asemenea, blocante ale tusei pentru procesele de boală foarte severe, dar acestea sunt întotdeauna numai pe bază de prescripție medicală și ar trebui luate doar la sfatul medicului în interesul dumneavoastră. Oricine interzice corpului să tusească poate deteriora mai mult decât o face. Prin urmare, utilizarea acestor medicamente puternice trebuie atent analizată din punct de vedere medical.
Ce ajută la o durere în gât și dificultăți la înghițire?
Răceala și gripa sunt aproape întotdeauna însoțite de dureri de gât atroce. Simptomele pot include zgârieturi sau arsuri severe în gât sau o senzație generală de presiune cu dureri severe la înghițire. Industria farmaceutică a dezvoltat medicamente pentru ambele tipuri de dureri în gât: există pastile liniștitoare cu efect de răcire împotriva senzației de arsură, pastilele sau tabletele cu ingrediente ușor anestezice ajută la dureri severe sau dificultăți la înghițire.
Ce să faci în legătură cu febra?
Dacă aveți febră, puteți lua medicamente antipiretice, cum ar fi ibuprofen sau paracetamol. Acestea scad temperatura și ameliorează organismul, dar pot întârzia și vindecarea: febra este propriul mecanism de apărare al organismului. Ca și în cazul spray-urilor nazale, este important să se ia în considerare dacă febra trebuie suprimată non-stop sau dacă tratamentul este mai util doar pentru a vă ajuta să adormiți mai bine și să rămâneți adormit.