Ce trebuie să faceți cu pete chele în barbă

Indiferent unde te uiți: oriunde dai peste barbă plină, magnifică, care aparține unor bărbați autoritari și încrezători în sine. Cum ai vrea să fii ca ea! Dar cumva creșterea bărbii te lasă jos și, în loc de o coamă puternică, poți purta doar pete chele în barbă ... Bine, este suficient. Nu este momentul să îți fie milă de tine. În primul rând: dacă aruncați o privire mai atentă, veți descoperi că un număr surprinzător de bărbați au, de asemenea, probleme cu o creștere completă și uniformă a bărbii. Și în al doilea rând: cine spune că nu puteți face nimic în acest sens?

Vă vom oferi câteva sfaturi despre cum să vă aduceți barba la dimensiuni noi.

Este vorba despre căderea circulară a părului?

Pete chele în barbă, în special în zona obrajilor sau între gură și bărbie, nu sunt absolut neobișnuite. Dacă creșterea bărbii este neuniformă sau observi că părul tău de barbă cade, primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să rămâi calm și să arunci o privire mai atentă asupra zonelor afectate. Probabil că aveți deja coșmaruri despre atât de temuta „cădere circulară a părului”. Ceea ce sună inofensiv la început este cea mai frecventă boală a părului (da, de fapt există) - aproximativ 1,4 milioane de persoane sunt afectate de aceasta numai în Germania. Căderea circulară a părului este o boală autoimună. Foliculii pilosi sunt atacati de propriile celule de aparare ale corpului si parul moare. Drept urmare, există pete chele relativ rotunde pe cap sau în barbă, care pot crește sau se pot înmulți în timp. De asemenea, nu este neobișnuit ca o zonă chelă să crească înapoi în timp și o nouă zonă cheală să se formeze în altă parte.

Este probabil ca problema ta de creștere a bărbii să fie cu adevărat căderea circulară a părului dacă:

aveți mai multe pete chele pe barbă,
ai și pete chele pe cap,
petele de chel devin mai mari și/sau mai mari în timp,
petele chele au un contur relativ rotund (sau oval).

Se recomandă o vizită la medicul de familie pentru a exclude cauzele de sănătate ale căderii părului. Terapia medicamentoasă este, de asemenea, posibilă. Adesea, însă, căderea circulară a părului este rezultatul unui amestec de stres, stres psihologic și un stil de viață nesănătos.

Dacă niciuna dintre cele de mai sus nu se aplică pentru barbă, atunci este foarte puțin probabil să aveți o boală autoimună. Petele tale chele din barbă sunt mai susceptibile de a fi cauzate de predispoziția genetică, dieta sau îngrijirea necorespunzătoare a bărbii. Dar puteți face și ceva în acest sens! 🙂

Cât de sănătos trăiești cu adevărat?

Dacă observați pete chele în barbă, este timpul să reflectați asupra modului dvs. de viață - fără a-l cruța și sincer 😉 Mănâncați sănătos? Bei suficientă apă Exersezi suficient, de preferat la aer curat? Evitați stresul și graba?

Toate acestea sună banal, dar un stil de viață sănătos și echilibrat este de fapt cea mai importantă bază pentru o barbă puternică și groasă.

Are barba ta toate substanțele nutritive de care are nevoie?

Barba ta poate crește și înflori doar dacă îi oferi elementele de construcție de care are nevoie. Pe de o parte, există proteine și grăsimi sănătoase pe care le consumați prin alimente. Pe de altă parte, există vitamine și micronutrienți care permit o creștere sănătoasă a părului. Dacă doriți să vă îmbunătățiți creșterea barbei și să declarați război zonelor chele, ar trebui să urmăriți biotina.

Biotina - de asemenea vitamina B7 sau vitamina H - este vitamina părului prin excelență. Întărește pielea, părul și unghiile prin susținerea activităților metabolice naturale.