Ce trebuie să faceți despre corpul viței grăsimi forum; fitness

acum trebuie să postez și aici. Poate că altcineva are niște sfaturi!

trebuie

Încă din copilărie am avut problema că, în ciuda siluetei mele normale la acea vreme, vițeii mei sunt prea mari. Mai târziu m-am îngrășat foarte mult și mult din asta pe gambele mele. Între timp, mi-am recăpătat greutatea normală și am pierdut minunat peste tot, dar vițeii mei sunt încă mult prea grași pentru restul corpului meu. Este atât de rău încât nici măcar nu mă încadrez în cizme de cauciuc și nu am nicio șansă să-mi strâng gambele în pantaloni strâmți.

De altfel, fac sport regulat (cross trainer, jogging, BBP etc.) și fac și exerciții care întind mușchii gambei. Problema mea nu este cu siguranță mușchii gambei, ci grăsimea, care este încăpățânată în această regiune.

Mai știe cineva asta și poate știe ce altceva aș putea face?

Nu sunt o persoană foarte deșartă, dar mă enervează că nici măcar nu pot pune o cizmă și că doar arăt groaznic în haine.

Clarificarea faptelor! Vițele tale sunt prea înguste sau mai degrabă drepte spre picior? Se umfla? Dacă da . lipedema îți spune ce? Nu contează cu adevărat ce faci. Nu vei putea face mult.

Sunt binecuvântat cu lipedem și, în vremuri bune, încă mai am o circumferință de 36 cm (de la 46 cm sau cam așa ceva. Dar pur și simplu nu devine mai puțin.

Altfel ar trebui să evitați să faceți orice lucru care antrenează mușchii gambei. mușchiul devine mai gros, grăsimea nu mai puțin!

și ar trebui să fie lipedem . faceți sport doar cu ciorapi de compresie. Asta mă ajută foarte mult împotriva umflăturilor după exerciții!