Ce trebuie să știți despre abordarea grațioasă a Masai Walking cu MBT Pagina 4
A avea un aer aerisit și un mers grațios nu mai necesită disciplina unei balerine și ani de practică.
Pantofii cu tălpi curbate, cum ar fi MBT, antrenează picioarele să meargă pe asfalt, așa cum ar face pe nisipul umed.
Cu purtarea regulată a acestor anti-încălțăminte și câteva exerciții simple, efectele benefice ale mersului pe jos se resimt rapid.
Iată răspunsurile la toate întrebările pe care ți le pui despre „Masai Walking” și un program adecvat de exerciții de practicat.
CUPRINS „Avantajele mersului pe jos Masai”
Care este conceptul Masai Walking ?
Cel mai sănătos și mai plăcut mod în care oamenii se pot deplasa este, în același timp, cel mai natural: este să mergi desculț pe un teren moale și neuniform.
În unele regiuni ale lumii, aceasta face parte din viața de zi cu zi a populațiilor. Acesta este cazul tribului Maasai din Africa de Est.
Maasai sunt cunoscuți pentru postura perfect verticală și faptul că nu suferă multe dureri prezente pe scară largă în alte părți, cum ar fi probleme cu genunchiul, șoldul sau spatele.
Pe baza observării efectelor acestui mers desculț se bazează pantoful fiziologic elvețian numit „Masai Barefoot Technology”, prescurtat MBT.
MBT-urile oferă toate avantajele mersului desculț pe soluri naturale, pe soluri dure și plane. Acești pantofi cu tălpi ușor curbate ajută la promovarea unei bune forme fizice, indiferent dacă stau în picioare sau mergând. Acestea pot facilita pierderea în greutate, pot antrena grupuri musculare mari, pot elimina articulațiile genunchiului, șoldului și spatelui și pot întări mușchii stomacului, coapselor și feselor.