Cea mai absurdă dietă din lume Omul mănâncă fast-food timp de șase luni și pierde în greutate
Vizualizați și editați datele personale
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici
Zona dvs. personală
Stare abonat: În prezent nu există abonament activ
Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium
Vă rugăm să vă activați contul
profil
Vizualizați și editați datele personale
Buletin informativ
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentul
Posibil furaj în Trier: Cursuri auto în zona pietonală - mai mulți morți și răniți
Cea mai absurdă dietă din lume: Omul mănâncă fast-food timp de șase luni și slăbește
Twitter/Maru Barrera
Iowa
Pentru cei care vor să slăbească, regula de top este: stai departe de fast-food! Dar un caz incredibil din SUA demonstrează acum exact opusul. Un american a luat masa la McDonald’s doar șase luni și a slăbit.
Fast food doar 180 de zile
Povestea sună ca un basm fast-food devenit realitate. Pentru profesorul american John Cisna din statul Iowa, planul său de masă era fast-food timp de 180 de zile. Dimineața, la prânz și seara era timpul pentru Cisna: Plecăm la cea mai apropiată sucursală McDonald's. Motivul acțiunii neobișnuite: un experiment științific.
Profesorul de liceu a dorit să le arate elevilor că este posibil să devină o persoană mai sănătoasă - în ciuda faptului că a luat zilnic mesele cu fast-food.
„Am mâncat cartofi prăjiți aproape în fiecare zi”
Dieta sa era de aproximativ 2.000 de kilocalorii pe zi. Pentru a face acest lucru, americanul a făcut o plimbare de 45 de minute de patru până la cinci ori pe săptămână. Pentru ca Cisna să nu depășească limita de calorii, a trebuit să mănânce conștient și să cadă pe ofertele relativ sănătoase ale grupului.
Pentru micul dejun au existat, așadar, doi McMuffins, un fel de sandviș cu ou și șuncă, cu un castron mic de terci și lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Pentru prânz a ales salată sau fructe cu iaurt. Abia seara profesorul s-a delectat cu un meniu tipic McDonald's. „Am mâncat cartofi prăjiți aproape în fiecare zi”, a apăsat pe „ABC 7 News”.
Un total de 28 de kilograme de pierdere în greutate
În ciuda mâncării în mare parte nesănătoase, el a slăbit aproape 17 kilograme după 90 de zile, iar nivelul colesterolului său a scăzut de la 249 la 170. Din cauza marelui succes, John Cisna și-a extins voluntar experimentul pentru încă trei luni. În a doua fază a experimentului său, și-a completat programul sportiv cu antrenamente ocazionale.
La sfârșitul celor 180 de zile, cântarele au arătat cu aproape 28 de kilograme mai puțin. John Cisna și-a rezumat experiențele cu dieta neobișnuită de fast-food în cartea sa „Dieta mea McDonald’s”. Doar fructele de mare și peștele lipseau uneori americanului, așa cum recunoaște el.
Mâncarea rapidă crește riscul de cancer de colon
Cu toate acestea, experții și nutriționiștii se sfătuiesc strict împotriva dietei fast-food. După cum arată un studiu recent realizat de Universitatea din Pittburgh la Imperial College din Londra, două săptămâni pentru o dietă bogată în grăsimi și săracă în fibre sunt suficiente pentru a crește riscul de cancer de colon. Alimentele cu sare și grăsimi au un efect negativ asupra florei intestinale.