Cea mai bună dietă cu boala Crohn - pas către sănătate
A trăi cu boala Crohn nu este ușor. Această boală este legată de tulburări inflamatorii intestinale care se prezintă cronic. Prin urmare, este indicată o dietă adecvată.
Chiar dacă episoadele apar cu grade diferite de intensitate, această boală schimbă viața persoanelor care suferă de ea enorm.
Originea sa este genetică și este asociată cu micro-bacterii sau viruși care modifică buna funcționare a corpului.
În plus, factori precum anxietatea, stresul sau stilul de viață pot agrava starea pacientului.
Există un tratament adecvat pentru boala Crohn? Este adevărat că în prezent nu putem vorbi despre vindecarea sau remisiunea acestei boli.
Poate fi tratat doar astfel încât persoana să poată beneficia de o calitate a vieții mai bună.
De obicei, se administrează antibiotice și corticosteroizi, iar multe persoane, mai devreme sau mai târziu, au o operație de îndepărtare a părților afectate ale intestinului.
În plus față de tratamentul pe care medicii îl prescriu, este necesar să vă îngrijiți dieta și asta vă vom explica în acest articol.
1. Aspecte dinaintea dietei pentru boala Crohn
Medicii ne spun că atât pentru boala Crohn, cât și pentru colita ulcerativă, nu există o dietă specifică care să fie bună pentru toată lumea, în mod egal.
Fiecare dintre noi are caracteristici și simptome clinice diferite.
Acesta este motivul pentru care, zilnic, trebuie să acordați o atenție deosebită următoarelor aspecte:
- Există momente în care boala nu este atât de intensă, simptomele scad și vă permite să mâncați mai multe alimente fără să vă simțiți rău.
Cu toate acestea, în momentul în care observăm că durerea, umflarea sau diareea revin, este imperativ să vă schimbați dieta.
- Ascultă-ți corpul. Observați efectele fiecărui aliment asupra acestuia. Aceasta înseamnă că, de exemplu, într-o zi s-ar putea să vă simțiți rău în legătură cu un fel de mâncare de orez pe care l-ați mâncat.
Dă vina pe cereale și hotărăști să le interzici din dieta ta.
Trebuie să fii atent cu condimentele pe care le folosești. Deoarece uneori condimentele sau chiar coloranții provoacă iritații grave.
- Dacă aveți boala Crohn, un aliment va provoca durere sau intoleranță între o jumătate de oră și două ore după ingestie.
Acesta este momentul în care ajunge în intestin, ceea ce înseamnă că reacția este aproape „imediată”. - Este recomandabil să mâncați în cantități mici, dar de multe ori pe tot parcursul zilei.
Prin urmare, trebuie să evităm vasele supraîncărcate. Astfel, reacția intestinului va fi mai puțin intensă și corpul va suferi mai puțin.