Cea mai bună dietă din lume Anne DUFOUR Leduc - 9791028501532

bună

Cea mai bună dietă din lume

Autor: Anne DUFOUR

Editor: DUCELE

Cea mai bună dietă din lume sau dieta ADSH (Diet To Stop Hypertension), cunoscută și sub denumirea de „dietă fără sare”, este extraordinar de importantă pentru mulți oameni. care nici nu bănuiesc. Poate că ești unul dintre ei? Mănâncăm de 2 până la 3 ori prea multă sare, sau aproximativ 10 g pe zi, în timp ce OMS stabilește pragul maxim la 5 g, iar unii cercetători chiar scad bara la 3 g. Problema ? Sarea reține apa și crește pofta de mâncare, favorizând astfel edemul, creșterea în greutate și hipertensiunea arterială. În caz de exces, întregul organism este deranjat.