Cea mai uimitoare dietă care poate exista! Blogul Nutrilife Health
Dacă Cro-Magnoni nu ar mânca un aliment, nici noi nu ar trebui să îl consumăm! Aceasta este regula dietei hipotoxice care susține nutriția de tip vânător-culegător. Produsele lactate, cerealele, zahărul, sarea și toate produsele gătite la temperatură ridicată sunt eliminate. Vă umpleți farfuria cu carne slabă, pește crud, crustacee, fructe și legume. Măriți cea mai uimitoare dietă care poate exista.
Intestin cu scurgeri, kezako ?
Probabil ne imaginăm că sistemul nostru digestiv arată ca un tub lung și neted. De fapt, tractul intestinal este căptușit cu vilozități, ceea ce îi conferă un aspect păros. Aceste vilozități sunt acoperite cu un strat subțire de celule specifice: enterocitele. Fiecare enterocit în sine are o margine de micro-perie, permițând absorbția rapidă a nutrienților.
Etanșeitatea intestinului se realizează prin aderența puternică a enterocitelor unul față de altul, datorită unei structuri numite joncțiune strânsă. Când această joncțiune se deschide, intestinul își pierde impermeabilitatea. Se transformă într-un adevărat strecurător și lasă prin reziduuri alimentare, toxine și microbi care ar fi trebuit eliminați. Vorbim apoi despre intestinul permeabil (poros), sursa unei varietăți de boli.
De ce se perforează mucoasa intestinală ?
Potrivit doctorului Seignalet *, nimic nu ar putea fi mai ușor decât ruperea sigiliului intestinal. O dietă industrială bogată în zaharuri, acizi grași trans, sare, gluten și cazeină dăunează mucoasei fragile a intestinului. De asemenea, este posibil ca un dezechilibru al florei intestinale, deficiențe enzimatice și aportul de antibiotice să compromită impermeabilitatea tractului digestiv.