Ceai de post de casă - care plante ajută cu adevărat DELICIOS
Ceaiurile speciale de post susțin corpul în timpul dur, dar sănătos al postului. Dacă puneți ierburile împreună individual, puteți găsi exact amestecul potrivit pentru dvs. Vă explicăm cum să utilizați corect ceaiul de post și ce plante funcționează și cum.
- Post - funcționează mai bine cu ceaiul potrivit
- Care ierburi sunt potrivite pentru ceaiurile de post?
- Ceai de post pentru scăderea tensiunii arteriale
- Ceai de post pentru o minte neliniștită
- Ceai de post pentru detoxifiere
- Ceai de post pentru durere
Post - funcționează mai bine cu ceaiul potrivit
În timpul Postului Mare, este important să purificați corpul și mintea. Mulți aderă la vechile linii directoare ale Bisericii pentru Postul Mare: carnea și alcoolul trebuie evitate timp de 40 de zile, cafeaua și dulciurile sunt, de asemenea, anulate. În general, mesele ușoare ar trebui să fie pe masă în timpul Postului Mare.
Dar chiar și cei care încep Postul Mare motivat pe deplin în Miercurea Cenușii își pot pierde vigoarea între ele. Energia a dispărut, stomacul tânjește după alimente grase, iar mirosul de grăsime crocantă îți face gura apă. Din fericire, există instrumente care facilitează perseverarea în timpul postului.
Acestea includ anumite ierburi care sunt transformate în ceai și ajută corpul să facă față postului. Unele au efect detoxifiant, altele stimulează sistemul circulator sau stimulează digestia - poate ieși din pas în timpul postului. Ceea ce mulți nu știu: ierburile proaspăt infuzate pe care le puneți împreună, de multe ori au un efect mai bun decât ceaiul gata făcut într-o pungă. Și în ceaiul proaspăt, făcut de sine, puteți folosi exact acele ierburi care vă sunt deosebit de bune.
Care ierburi sunt potrivite pentru ceaiurile de post?
În funcție de efectul care urmează să fie atins, se folosesc diferite plante. Nu poți greși când vine vorba de mix și efect. Prin urmare, nu strică să experimentați diferite infuzii de ceai de post și să găsiți combinația potrivită pentru dvs. Indiferent dacă aveți o circulație slabă sau o digestie lentă - cu ierburile potrivite, postul devine aproape un joc al copiilor.
Ceaiul de mate are un efect revigorant, Foto: House of Food/Bauer Food Experts KG
Ceai de post pentru scăderea tensiunii arteriale
Pentru ca circulația să funcționeze, se pot utiliza foi mate. Dozate cu apă fierbinte, frunzele nu numai că au un efect stimulant și, astfel, ajută la retragerea cafelei. Infuzia de mate stimulează, de asemenea, digestia și ajută la detoxifiere.
Cei care postesc suferă uneori și de o circulație slabă. Florile de păducel ajută împotriva acestui lucru. Florile de păducel întăresc contracția inimii și extind vasele de sânge. În acest fel, inima este alimentată cu mai mult oxigen și tensiunea arterială se stabilizează.
Ceai de post pentru o minte neliniștită
Totuși, postul poate avea și efectul opus: atunci când gândurile se învârt neliniștite în jurul mâncării și dorința pentru o ceașcă de cafea proaspăt turnată, efectul benefic al postului se estompează rapid în fundal. Și aici, ierburile potrivite vă pot ajuta: mai ales, lavanda are un efect calmant. Parfumul său relaxează singur și este utilizat în aromoterapie împotriva neliniștii interioare și a tulburărilor de somn.
Ca infuzie de ceai, florile de lavandă au un efect calmant similar. Dacă vi se pare gustul prea intruziv, puteți amesteca florile cu mușețel și balsam de lămâie. Aceste plante medicinale au, de asemenea, un efect relaxant asupra corpului.
Ceai de post pentru detoxifiere
Rinichii, ficatul și bila noastră fac tot posibilul pentru detoxifiere. Ceaiurile urinare și digestive de post ajută corpul să elimine mai repede toxinele. Se folosesc în special plante medicinale precum ciulinul de lapte, urzica, păpădia și rozmarinul.
Cu aceste ierburi laxative, totuși, trebuie să ne asigurăm că acestea nu sunt consumate pe o perioadă lungă de timp (mai mult de șase săptămâni), deoarece organismul se poate deshidrata altfel. Chiar și în timpul postului, ar trebui să acordați întotdeauna atenție unui echilibru fluid fluid.
Ceaiul de mentă ajută la problemele digestive și durerile de stomac cauzate de post, Foto: cirquedesprit, fotolia.com
Ceai de post pentru durere
Corpul nostru este obișnuit să fie alimentat cu hrană suficientă de câteva ori pe zi. Nu este de mirare că clopotele de alarmă încep să sune când sursa abundentă de hrană din organele noastre se usucă brusc. Acest lucru se manifestă adesea prin durere și crampe la nivelul stomacului și intestinelor, mai ales la începutul postului. Aici menta poate face minuni. Beat ca o infuzie, ameliorează durerea și ameliorează crampele.
Pentru a vă bucura de planta aromată chiar și după vară, puteți usca menta. Vă explicăm cum să o faceți corect.
Sfat pentru cumpărături: Sistemul imunitar al organismului este adesea slăbit în timpul postului. Organismul este mai puțin capabil să se apere împotriva toxinelor și pesticidelor care sunt ingerate prin alimente și mediu. Prin urmare, când vine vorba de plante de post, ar trebui să vă asigurați că le alegeți singur dacă este posibil sau să le cumpărați organic (de exemplu, de la magazinul de produse naturiste sau magazinul de produse naturiste).
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.