Ceai instant Iată de ce chiar ai nevoie de el (rețetă)

Dacă sunteți un iubitor de ceai sau chiar apreciați comoditatea cafelei instant, vă va plăcea ceaiul instant.

Vă vom prezenta toate beneficiile ceaiului instant, cum să alegeți ceaiul instant de cea mai bună calitate și chiar o rețetă de ceai cu gheață ușor de făcut în mai puțin de 5 minute.!

Ceaiul instant este o pulbere în care se adaugă apă pentru a-l reconstitui într-o ceașcă de ceai. Prima formă de ceai instant a fost dezvoltată în Marea Britanie în 1885.

Ce este ceaiul instant?

Ceai instant Starling Peach
Sursa imaginii: amazon.fr

Ceaiul instant este un tip de pulbere de ceai și similar cu granulele de cristal de cafea instantanee, poate fi ușor dizolvat în apă pentru a face ceai.

Este realizat din:

• frunze întregi prelucrate
• frunze proaspete de ceai
• sau frunze fermentate nesecate.

Lichidele sau compușii sunt extrase din frunze și transformate într-un concentrat.

Acest concentrat este apoi uscat și transformat în pulbere prin uscare prin:

• atomizare
• uscare la rece
• sau uscare sub vid.

Pentru a păstra aroma și gustul natural al frunzelor de ceai, este ideal ca întregul proces să se desfășoare la temperaturi mai scăzute. Ceaiul instant natural poate fi preparat din trei tipuri de frunze de ceai:

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului

KARAK Chai de la Royal Chai, ceai instant neîndulcit premium
Sursa imaginii: amazon.fr

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului instant pot varia în funcție de tipul de amestec de ceai instant pe care alegeți să îl achiziționați și să beți.

Unele pot conține aditivi precum:

• zahăr
• îndulcitori artificiali
• și arome

-care poate crește aportul zilnic de zahăr și poate conține mai multe calorii.

În general, pudra de ceai instant neîndulcit de înaltă calitate este cea mai bună pentru sănătatea dumneavoastră. Iată principalele beneficii pentru sănătate ale ceaiului:

1. Antioxidanți

Ceaiul conține o mulțime de antioxidanți, cum ar fi flavonoide si catehine . Acești antioxidanți pot:

• ajuta la incetinirea imbatranirii
• ajuta la repararea celulei
• și protejează corpul de poluare.

2. Reduce riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral

Consumul regulat de ceai ajută, de asemenea, la reducerea riscului de atac de cord și accident vascular cerebral prin scăderea colesterolului LDL (colesterolul „rău”).

Riscul cu 26% mai mic de atac de cord la consumatorii de ceai, studiu Harvard Health.

3. Previne cariile dentare

Ceaiul poate ajuta la prevenirea cariilor dentare!

Potrivit unui studiu din 2013, „încorporarea extractului de ceai în produsele dentare precum:

• pastele de dinți
• apa de gura
• ață dentară
• și gume de mestecat

-poate fi util în prevenirea cariilor dentare ".

4. Sarac in calorii

Ceaiul instant natural, fără arome sau zaharuri adăugate, conține doar aproximativ 2 calorii și este o opțiune excelentă de băut pentru cei care își urmăresc dieta și aportul de calorii.

---