Ceai - lapte de soia - Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

lapte

Subiecte similare

Ceai antioxidant = ceai de slăbit?

Ceai în vrac sau în saci ?

Inițierea la ceai: nu este un început minunat. sfătuiește-mă cu un ceai fructat

Ce ceai verde ?

În jur de 20 de ani atingeți masa osoasă maximă, apoi trebuie să vă mențineți „capitalul osos” absorbind alimentele care conțin calciu într-un mod rezonabil.

Acest vârf este extrem de important, deoarece reprezintă nivelul de la care începeți și riscați, de exemplu, să aveți osteoporoză mai timpurie sau mai severă, dacă vârful dvs. este scăzut și/sau dacă nu vă mențineți capitalul după aceea.

Prin urmare, vă reamintesc că aporturile de calciu sunt foarte importante în timpul adolescenței, această perioadă fiind cea a construcției capitalei care vă prognozează în mod direct starea osoasă 30-40 de ani mai târziu

asta e o prostie ! mai avem nevoie de calciu după aceea pentru a menține cu precizie și a evita riscul de fracturi sau alte boli ale oaselor, dar putem avea nevoie de calciu cu mult peste 20 de ani, mai puțin sigur, dar totuși.