Ceai pentru scăderea în greutate - care ceai ajută într-adevăr blogul de ceai TEEWALD
Cât de exact te poate ajuta ceaiul să slăbești?
Bea ceai pentru a slăbi! Nu ar fi asta ceva? Nu putea fi mai ușor.
O cană fierbinte este băutura ideală pentru a-ți potoli setea, pentru a umezi gâtul uscat sau pentru a te încălzi într-o noapte rece de iarnă. Cu toate acestea, există câteva ceaiuri care au un alt efect extraordinar - te ajută să slăbești.
Ceaiurile tradiționale chinezești, precum și ceaiul verde, ceaiul negru, ceaiul alb, ceaiul Oolong și ceaiul PuEr sunt bune pentru a pierde în greutate dacă le beți zilnic.
Frunzele de ceai conțin catehine care ajută corpul să utilizeze grăsimile. În afară de ceaiurile chinezești, ceaiul de mentă sprijină și pierderea în greutate atunci când este consumat în mod regulat.
Nu beți PuEr înainte de a mânca!
Dintre ceaiurile de slăbire de mai sus, ceaiul verde, ceaiul alb și menta sunt de natură rece, deci pot fi agresive pe stomac, mai ales dacă sunt băute pe stomacul gol.
Ceaiul negru și PuEr sunt calde în natură și au un efect delicat asupra stomacului și nu au niciun efect negativ atunci când sunt băute pe stomacul gol.
Cu toate acestea, ar trebui să evitați să beți cantități excesive din acesta cu fiecare băutură, inclusiv fiecare ceai. Una sau două căni de ceai după masă este considerat cel mai bun moment pentru a ajuta la pierderea în greutate.
Este probabil important să menționăm că atunci când PuEr este consumat înainte de masă, are efectul opus: duce la creșterea în greutate.
Acest lucru se datorează faptului că PuEr este foarte bun în eliminarea grăsimii din corp, ceea ce duce la un apetit mai mare și la dorința de a umple grăsimea corporală.
Pe cât de ciudat pare.
Pe lângă ceaiul verde, ceaiul negru, ceaiul oolong, ceaiul alb, ceaiul de mentă și ceaiul puer, următoarele două ceaiuri de plante sunt bine cunoscute pentru că sunt eficiente în promovarea pierderii în greutate.
Ceai Lotus Oolong
10 grame frunze de lotus + 5 - 10 grame ceai Oolong (+ 2 grame fructe de păducel, dacă se dorește un efect mai puternic)
Încă din timpul dinastiei Ming (date) au existat înregistrări în China că frunzele de lotus sunt un ucigaș natural de grăsimi și culturile antice din Asia și Orientul Mijlociu au folosit chiar întreaga plantă de lotus (semințe de lotus, rădăcină de lotus și frunze de lotus) de peste 5000 de ani fără orice efecte secundare.
Cercetătorii de la Departamentul de Alimentație și Nutriție din Coreea au arătat că extractul de frunze de lotus a împiedicat absorbția grăsimilor și carbohidraților la șoarecii obezi și că au ajutat la arderea mai rapidă a grăsimilor.
Ceaiul Oolong este foarte eficient pentru a slăbi atunci când este combinat cu frunze de lotus. Cu toate acestea, acest ceai nu provoacă pierderea poftei de mâncare sau diaree, la fel ca multe alte tablete sau medicamente miratoare pentru pierderea în greutate.
Dacă doriți un efect mai puternic, puteți adăuga câteva fructe de păducel uscate în ceaiul oolong. Păducelul este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta digestia și a lupta împotriva celulelor grase, prevenind astfel obezitatea.
Păducelul poate adăuga, de asemenea, o notă dulce sau acră la gustul ceaiului.
Concluzie pe tema ceaiului pentru slăbit:
După cum puteți vedea, ceaiul pentru slăbit este o opțiune destul de bună. Există o varietate de ceaiuri naturale care vă pot ajuta să vă atingeți greutatea visată. Cu siguranță ar trebui să-l testați.
Ceaiul meu personal preferat pentru slăbit este ceaiul negru Keemun. Are un gust aproape ciocolată când îl bei cu ghimbir!
Ați avut deja experiențe pozitive cu ceaiul pentru slăbit?