Ceai și 2 linguri miere, câte calorii Pagina 2 - Obezitate - med1
În adolescență, am avut aparate dentare mult timp, m-am obișnuit să mă spăl pe dinți de 5 ori pe zi sau cam așa și aveam o periuță de dinți în multe buzunare.
Da, cu siguranță este o uriașă capcană pentru calorii! Nu te referi la 1-2 lingurite? Chiar vrei să spui lingură? Nu-mi vine să cred! Și asta de mai multe ori pe zi? Asta chiar lovește. Ai putea să o iei la micul dejun și să o bei direct pentru restul zilei?
Cred doar și sper că lingurițele sunt de fapt menite.
Cine ambalează miere 2El într-o ceașcă de ceai? E mai mult miere cu ceai decât ceai cu miere * g * 2El într-o oală, din cauza mea. Dar în 1 cană, nu.
Și nu-mi pot imagina adăugând mânere de dragoste din ceașcile de ceai + miere! Chiar și așa, ai putea limita asta la 1 lingură pe ceașcă, ceai sărac
Dacă într-adevăr creșteți în greutate rapid în 2 luni fără a face mișcare, atunci faceți o zi de observație și notați ce mâncați și cât. Dacă există 2 bare de ciocolată pe ea, am găsit deja un rău. În caz contrar, mâncați mai puține grăsimi, poate puțin mai puțin în general și voilà.
Uppsi, a fost TL
Pierderea în greutate nu este atât de urgentă când am pus întrebarea, eram cu un bărbat care m-a înnebunit, dar acum că am scăpat de el: greutatea mea este grozavă
Numai că sănătatea este întrebarea, sunt destul de bolnav, ar trebui să mă întorc la febra glandulară a lui Pfeiffer și încerc să-mi întăresc apărarea.
Și am avut o durere în gât timp de aproape 4 luni, am continuat să mă întorc, mama a spus la telefon că prea multă miere ar fi rău pentru gât
Ei bine, nu știu dacă prea mult ceai este rău pentru gât. Dar încă nu te doare dacă iei puțin mai puțin. După cum am spus, ceai sărac.
Și că greutatea ta vi se potrivește din nou este grozav! Atunci ai mai puțin stres cu el.
Sunteți foarte bolnav în general, sau mai ales acum după al lui Pfeiffer? Am avut și al lui Pfeiffer, asta e cu adevărat crud. Poate lăsați-l să se verifice din nou dacă este cu adevărat terminat.
Asigurați-vă că obțineți suficiente vitamine și altele. Nu știu cum arată dieta ta, dar tu ai scris că nu este atât de grozav ^^
Există băuturi vitaminice în farmacie, vă jur acum. Pe acesta îl avem întotdeauna acasă. O ceașcă în fiecare dimineață și cu siguranță am fost mai puțin bolnav de atunci!
În orice caz, vă doresc tot binele
Și că greutatea ta se potrivește din nou este grozav! Atunci ai mai puțin stres cu el.
Da, am fost la întâlnire cu un bărbat extrem de sportiv, asta m-a influențat puțin. Sau. Nu mă las influențat, în general nu eram 100% mulțumit de silueta mea și asta m-a condus puțin. În orice caz, acum știu că singura mea „problemă” a stomacului se datorează pur și simplu lipsei de postură/lipsă a mușchilor.
Documentul a explicat într-un fir în urmă cu câteva zile unei tinere dependente de pierderea în greutate că, dacă lipsesc mușchii abdominali, organele umflă înainte pentru că nu am nimic împotriva unor grăsimi, probabil că este gol în spate și prea puțini mușchi abdominali.
Sunteți foarte bolnav în general sau mai ales acum după Pfeiffer?
Am fost bolnav în fiecare an, dar apoi a dispărut și el. După ce am auzit fluierul, am avut tendința de a amâna. Și în septembrie am fost la Berna și am avut un virus foarte urât cu apariția pneumoniei, nu am putut scăpa de asta, am fost șchiopătat și foarte obosit și, imediat ce am început din nou la universitate, am avut din nou simptome de infecții asemănătoare gripei.
Până la începutul lunii ianuarie eram aproape întotdeauna bolnav!
Chestii cu vitamine, am avut odată femele ortomol de la farmacie, care a fost atât de dezgustător, încât acum am pastile foarte bune de la sora mea. De cele mai multe ori uit să-l iau când sunt sănătos, dar astăzi m-am gândit la asta.
Dimineața sunt cam slab în gât, dar asta este de fapt transparent, cu Mucosolvan practic nu a ieșit nimic când am tușit - umblă mereu afară cu o eșarfă groasă (dacă oamenii ar trebui să se uite) asigură-te că bei mult, mănânci regulat și mănânci bine, să dorm suficient și să nu mă stresez prea mult.
Până în prezent 3 luni sănătoase și aproape 1,5 luni complet fără simptome
Așa că încerc să mă îngrijesc puțin mai mult de corpul meu, fără să mă gândesc întotdeauna când sunt obosit că sunt leneș sau vreau să mă feresc. Am făcut și un pui de somn în timpul zilei.
Ar putea trece iarna într-o oarecare măsură!
După ce am fost fără simptome atât de mult timp, am vrut să încep din nou să fac mișcare. Sunt înscris într-o sală de gimnastică bună și voi testa mai întâi dacă pot suporta această sesiune de antrenament de 20 de minute. Dacă cred că pot să o fac fără să fiu epuizat și bolnav din nou după 3 săptămâni, vorbesc cu antrenorul și primesc sfaturi despre cum să-mi construiesc starea și să îmi ating obiectivele de antrenament fără să mă exagerez
Mulțumesc mult pentru sfaturi
?Sandy se obișnuiește încet să tasteze un vârf cu un dublu p - chiar dacă arată ca un rahat?