Ceai verde cu ghimbir - Alice Pégie Cuisine
Ceai verde cu ghimbir
Iată o combinație delicioasă și foarte practică atunci când ești atent la silueta ta.
- Ghimbir este bogat în minerale, dar sărac în sodiu. Proaspăt, această rădăcină parfumată vă oferă 60 de calorii la 100 g, comparativ cu 322. Acest condiment este, prin urmare, ideal pentru îmbunătățirea felurilor de mâncare ca parte a unei diete de slăbire. Renumit pentru proprietățile sale afrodiziace, este, de asemenea, un mare aliat de slăbire, care oferă, de asemenea, multe beneficii pentru sănătate. Pe lângă faptul că ne face să dorim să ne încălzim, este perfect pentru a condimenta un fel de mâncare ușor bland fără a adăuga calorii suplimentare. Și pentru că este sărac în sodiu, este, de asemenea, minunat pentru o dietă fără sare. Este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale digestive și pentru bogăția sa în antioxidanți, care l-ar face un aliat în prevenirea bolilor cardiovasculare și în anumite tipuri de cancer.
- Ceai verdeun aliat slăbit care nu trebuie trecut cu vederea: Poate fi tovarășul perfect al unui program de slăbire. Poate fi o alternativă la apă. De fapt, o ceașcă mare de ceai poate acționa ca un inhibitor al apetitului, în caz de foame. În plus, conținutul său de teină, mai bine cunoscut sub numele de cofeină, vă va ajuta să evitați apariția barelor și a altor mici oboseli asociate dietei dumneavoastră hipocalorice. De asemenea, are avantajul de a vă ajuta să vă umpleți de antioxidanți, pentru a vă proteja arterele, inima, scheletul și chiar pielea.