Ceai verde pentru beneficii și virtuți de slăbit
Cum să slăbești cu arzătorul de grăsime al ceaiului verde
Ceaiul este următoarea băutură cea mai consumată din lume după apă și se spune că unele ceaiuri au beneficii semnificative de slăbire, cum ar fi ceaiul verde pentru slăbit. Dar este această băutură un remediu miraculos pentru obezitate? ?
Cele mai bune produse pentru slăbit !
Ce este ceaiul verde pentru slăbit ?
Există diferite tipuri de ceai și de aceea trebuie să vă alocați timp pentru a le identifica și astfel să puteți alege cel mai potrivit pentru pierderea în greutate. Într-adevăr, deși fiecare ceai are beneficiile sale, ceea ce ne interesează aici este descoperirea unei băuturi slăbitoare și detoxifiante. Ceaiul verde, ca și ceaiul negru, este ales dintr-un arbust cu frunze verzi din din aceeași familie ca plantele Camellia (Camellia sinensis).
Cu toate acestea, și spre deosebire de ceaiul verde, prepararea ceaiului negru implică fermentarea și întărirea noilor frunze. Acest lucru are ca rezultat ruperea majorității compușilor săi activi. Ceaiul verde, pe de altă parte, se obține prin aburire ușoară după cules. Acest lucru nu numai că își păstrează compușii activi, ci și distruge enzimele care le-ar putea descompune repede.
Frunze de ceai verde natural
Utilizarea ceaiului verde nu este nouă. Timp de secole, în medicina tradițională chineză și ayurvedică, ceaiul verde a fost asimilat unei băuturi care ajută digestia, ajută la vindecarea rănilor, promovează sănătatea inimii, stabilizează zahărul din sânge și stimulează funcția mentală.
Dacă nu sunteți pasionați de medicina tradițională chineză, știți că există multe studii care vă susțin convingerile. Ceaiul verde conține antioxidanți (adică de 8 ori mai puternic decât vitamina C) numite catechine, împreună cu alte substanțe care ajută la scăderea colesterolului și protejează împotriva cancerului, a bolilor de inimă, a diabetului, a bolilor gingivale și a infecțiilor bacteriene și virale. De asemenea, ajută la calmarea sistemului nervos prin reducerea nivelului de hormoni ai stresului (cortizol și adrenalină) în timp ce combate efectele toxice ale fumatului.
De ce este eficient slăbirea ceaiului verde ?
Dacă toate aceste virtuți nu v-au convins încă, așteptați până aflați mai multe: a bea o ceașcă de ceai este ca și cum ați păstra o cantitate mare de substanțe benefice cu efecte biologice puternice. Cel mai cunoscut dintre efectele sale este cel produs de cofeina, o moleculă găsită și în cafea. Pentru că, deși o ceașcă de ceai verde conține mult mai puțină cofeină (24-40 mg) decât o ceașcă de cafea neagră de slăbire (100-200 mg), aceasta conține suficient pentru a avea un efect pozitiv asupra organismului. În sine, este o adevărată băutură detoxifiantă care vă va curăța corpul de deșeuri și toxine, favorizând astfel pierderea în greutate.
Cofeina este un stimulent bine cunoscut care sa dovedit că arde grăsimi și îmbunătățește performanța în timpul exercițiilor fizice în numeroase studii. Cea mai importantă dintre substanțele sale este EGCG (Epigallocatechin gallate), care este capabil să stimuleze metabolismul. O veți fi înțeles: pentru a pierde burta, coapsele sau pur și simplu câteva kilograme în plus, uitați de capsulele și medicamentele „minune” de pe piață: cu ceai verde, fără efecte secundare, doar relaxare și beneficii pentru corpul dumneavoastră !
Învață să îți alegi corect ceaiul verde sau „ceaiul verde”
Este foarte important ce marcă sau varietate de ceai verde alegeți. Poate exista o diferență reală în calitatea frunzelor de ceai și a numărului de ingrediente adăugate inutile, care ar putea afecta potențele și acțiunile ceaiului dvs. verde. Evident, este mai bine să optați pentru produse organice, bazate pe toate ingredientele naturale și fără conservanți artificiali.