Ceaiul de hibiscus este un elixir de igienă alcalină detoxifiant calmant; Practică naturală
Există o modalitate incredibil de ușoară de a vă îmbunătăți dramatic sănătatea și nu costă nimic.
Acesta este, fără îndoială, cel mai esențial pas pe care îl puteți face pentru a vă îmbunătăți dramatic sănătatea în mai multe moduri. Despre ce e vorba ?
Pe scurt, este vorba de renunțarea la orice sifon, oricare ar fi acesta, deoarece practic toate sunt încărcate cu cantități toxice de zahăr sau îndulcitori artificiali. Acea apă spumantă cu zahăr de care ești dependentă este mult mai dăunătoare sănătății tale decât crezi.
Motivul pentru care mulți oameni au greu să renunțe la sifon este pentru că simt că trebuie să renunțe la gust. Unii oameni obișnuiți să bea sifon sau mult suc de fructe consideră că apa este „lipsită de gust”.
Deși apa este într-adevăr cea mai sănătoasă băutură existentă, este totuși posibil să savurați o băutură gustoasă, care este bună și pentru sănătatea dumneavoastră.
Dacă doriți să vă îmbunătățiți stilul de viață, ați putea aprecia alternativa plăcută la ceaiul de hibiscus.
Alternativa perfectă pentru rezistența la apă: ceaiul de hibiscus
Cultivat mai ales în climă caldă, cum ar fi în sud-estul Statelor Unite, hibiscus sau hibiscus sabdariffa, din familia Malvaceae, este, de asemenea, cunoscut sub numele de Roselle. Acest lucru i se potrivește perfect, deoarece florile sale exotice mari sunt de multe ori roșu aprins, cu o notă de roz.
Există mai mult de 200 de soiuri; caliciul florii este uscat pentru a pregăti un ceai cu o frumoasă culoare rubinie. Este apreciat, mai ales în climatul cald și uscat, pentru calitățile sale răcoritoare și liniștitoare. Numit și „ceai amar”, are o aromă plăcută, ușor acră, care amintește de afine (lingonberry).
Ceaiul de hibiscus era băutura preferată a faraonilor din Egipt. Multe culturi antice au cultivat, de asemenea, hibiscus și l-au consumat ca ceai, nu numai pentru aroma sa, ci și pentru proprietățile sale medicinale, în special în Caraibe, Mexic, China, Africa și Europa.
Ceaiul de hibiscus este destul de dificil de găsit, fie în magazinele alimentare, fie în magazinele de sănătate și produse alimentare sănătoase. Dar veți găsi ceai de hibiscus organic certificat USDA de vânzare pe Internet, indiferent dacă doriți să-l beți fierbinte sau cu gheață. Asigurați-vă că alegeți o varietate care provine dintr-o sursă de încredere.
Se prepară în mod tradițional sub formă de pliculețe, dar tehnologia modernă a pompei de vid face acum posibilă obținerea extractelor de hibiscus care sunt protejate de oxidare deoarece sunt izolate de aer.
Este nevoie doar de câteva strângeri în pahar sau cană pentru a transforma un simplu pahar de apă într-o băutură plăcută și sănătoasă care nu are nimic de-a face cu substanțele toxice pe care le ingeri atunci când bei sifon.
Beneficiile tradiționale și moderne pentru sănătate ale ceaiului de hibiscus
Bogat în vitamina C, minerale și antioxidanți, ceaiul de hibiscus a fost recunoscut atât de tradițiile antice, cât și de știința modernă ca un remediu pentru calmarea tulburărilor nervoase, tratarea insomniei, ameliorarea problemelor cardiace, scăderea tensiunii arteriale, inflamația și accelerarea metabolismului. Pulpa frunzelor este folosită pentru a pregăti cataplasme pentru a fi aplicate pe răni.
Oamenii de știință nigerieni au descoperit recent că hibiscusul este mai eficient în scăderea tensiunii arteriale decât unul dintre cele mai utilizate medicamente.
În timpul studiului, 75 de participanți cu hipertensiune arterială ușoară până la moderată au fost repartizați aleatoriu în trei grupuri, fiecare grup primind o doză zilnică de hidroclorotiazidă (HCTZ) (un medicament eliberat pe bază de prescripție medicală) sau hibiscus (HS) sau, în cele din urmă, un placebo.
„Hibiscus sabdariffa s-a dovedit a fi un agent antihipertensiv mai eficient decât HCTZ pentru nigerieni cu tensiune arterială ușoară până la moderată hipertensivă și nu a cauzat dezechilibru electrolitic. HS a arătat o durată de acțiune mai lungă decât HCTZ, iar reducerea Na + serului (sodiu) poate fi un alt mecanism antihipertensiv al hibiscusului. "
Utilizat în unele amestecuri de ceai din Statele Unite, hibiscus poate reduce tensiunea arterială fără efecte secundare și are și alte beneficii. Consumul de ceai de hibiscus pentru a obține „chiar și o mică scădere a tensiunii arteriale ... dacă durează în timp, vă va reduce riscul de accident vascular cerebral și infarct”. "
Un studiu a constatat efectele antioxidante și protectoare asupra ficatului antocianinelor din hibiscus. Testat pe celulele canceroase umane, s-a constatat că acești compuși provoacă apoptoză sau moartea celulară a celulelor leucemice.
O altă analiză a legat extractul de hibiscus pentru a proteja ficatul și a preveni obezitatea și bolile hepatice grase. Cu aceeași idee: