Ceaiul nu are aceleași virtuți ca; Apă Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Mi-am consultat medicul pentru tendinita la cot.
Când m-a întrebat dacă beau suficientă apă (băutul previne tendinita), i-am spus că da, că beau aproximativ 1,5 L de ceai pe zi în fiecare zi.
Și acolo, mi-a spus că ceaiul nu este același cu apa, întrucât într-adevăr, variația PH-ului însemna că, chiar dacă am băut o cantitate mare de ceai pe zi, a însemnat de fapt să nu beau apă pe zi. Și doar apa „naturală” ar putea juca acest rol de hidratare pentru corpul meu.
Când crezi? Are dreptate în legătură cu asta?
nu este vorba de hidratare ci de curățare.
Trebuie să bei amândoi.
http://www.ateliersante.ch/boire.htm
Apa - elimina - osmoza - revitalizeaza.
Este adevărat că apa este un element esențial.
Eliminăm în medie, prin mijloace naturale (urină, scaun, transpirație, evaporare ...) 2,5 litri de apă pe zi și cu ea minerale prețioase și oligoelemente care trebuie restaurate pentru bunăstarea celulelor noastre prin restabilirea principiului cunoscută sub numele de osmolaritate (=> osmoza, adică permeabilitatea țesuturilor și contribuția la organism).
Aici, ca exemplu. Ce compune transpirația:
Compoziția transpirației în mg/litru
- sodiu 1200
- potasiu 300
- calciu 160
- magneziu 36
- zinc 1.2
- fier 1.2
- mangan 0,06
- vitamina C 50
Vom distinge între apă ca agent de curățare și apă ca aliment. Primul trebuie îndepărtat de orice aliment, nu prea mineralizat, adică 200 mg maxim (20 'înainte de masă sau 2/3h după masă). Dacă luați apă cu o masă, aceasta este considerată mâncare.
Pentru a vă revitaliza apa, trebuie să luați o apă ușor mineralizată, la sursă (Mont Roucous, chiar și Volvic) (nu foarte practic!), Sau o magnetizați singură .
Experimentul actual. Te voi tine la curent
Nestor
Experiment efectuat cu o carafă Au.ris. Foarte satisfacut.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Alimentați apă sau apă de curățat
Puteți considera apa sub 2 aspecte: 1 ° Apa ca hrană. În acest caz, țineți cont de indicele PRAL.
2 ° Apa ca element de curățare a toxinei. În acest caz, prevalează aspectul osmotic (ușurința de a pătrunde în pereții vaselor).
De multe ori iau un pahar cu apă pe stomacul gol sau în afara digestiei. În acest din urmă caz, recomand:
Ape mai bune
Apele perfecte (pentru băut) trebuie să aibă următoarele calități: