Ceaiul Tulsi Ce să aduci și cum să-l prepari
De la FITBOOK | 25 octombrie 2019, 07:03
Ceaiul Tulsi face parte din tratamentul standard al multor afecțiuni fizice, în special în India și medicina ayurvedică, care este foarte recunoscută acolo. Și în Germania, varietatea de ceai exotic devine din ce în ce mai populară, nu în ultimul rând datorită diverselor sale efecte de promovare a sănătății. Prin urmare, FITBOOK dezvăluie de ce poate fi util să consumi ceai Tulsi.
Ce este ceaiul tulsi?
Ceaiul Tulsi este preparat din busuioc indian, cunoscut și sub denumirea de „Tulasi” sau sub termenul botanic „Ocimum tenuiflorum”. Aparține familiei menta și crește predominant în condiții subtropicale și tropicale. În consecință, India în special, dar și Australia, sunt mari exportatori de plante erbacee, care pot crește până la un metru înălțime. Aranjamentul bracteelor cu floarea hermafrodită în partea de sus este deosebit de caracteristic. Această simetrie face, de asemenea, busuiocul indian o plantă ornamentală extrem de populară în aranjamente florale tradiționale pentru ocazii festive. Datorită condițiilor climatice favorabile, Tulsi poate fi recoltat aproape tot timpul anului.
Ce gust are ceaiul Tulsi?
Ceaiul Tulsi amintește de un amestec de ceai verde și negru. Gustul intens poate fi descris ca tartă, dar are o notă citrică foarte caracteristică, care asigură o aromă proaspătă și dinamică. În plus față de amestecul de ceai, Tulsi este, de asemenea, un ingredient popular pentru curry picant și, de fapt, unul dintre cele mai populare condimente din întreaga lume.
Ceaiul Tulsi ar trebui să ajute în acest sens?
Efectele ceaiului Tulsi se bazează în principal pe învățăturile medicinei ayurvedice, dar și pe medicina tradițională chineză. Potrivit lui Ayurveda, Tulsi ar trebui să aibă un efect ajutător, vindecător și calmant, în special în cazul bolilor inflamatorii sau al răcelii, tusei și durerilor de gât și oboseală generală și lipsă de energie. Ceaiul Tulsi și extractele de Tulsi sunt, de asemenea, o componentă importantă a numeroaselor terapii în fitoterapia modernă și în medicamentele naturiste. Potrivit acestui lucru, busuiocul indian contribuie la promovarea circulației sângelui și, în cazul leziunilor minore, prin tratament extern, promovează ameliorarea durerii și regenerarea pielii. În plus, ceaiul Tulsi este utilizat și la nivel cognitiv pentru relaxare, reducerea stresului și reglarea sistemului nervos simpatic și, astfel, și a tensiunii arteriale.
Ce ingrediente active sunt în ceaiul Tulsi?
Efectul este dovedit științific?
Utilizarea de secole a ceaiului Tulsi este, de asemenea, continuată în fitoterapia modernă și, prin urmare, numeroase studii internaționale tratează dovezile empirice ale ceaiului. Un studiu biochimic amplu pe ingrediente și moduri de acțiune a reușit să demonstreze că combinația impresionantă de uleiuri esențiale, oligoelemente și vitamine are de fapt un efect protector asupra căilor cardiovasculare și, dimpotrivă, contribuie și la funcționarea reglementată a sistemului nervos simpatic și parasimpatic. Cu toate acestea, nu a fost demonstrat încă niciun efect antiinflamator.
De unde puteți obține ceaiul tulsi și cum este preparat?
Ceaiul Tulsi este disponibil atât online, cât și în orice farmacie și farmacie bine aprovizionată. O linguriță de amestec (aproximativ 3 g) se toarnă cu apă clocotită pentru o ceașcă de puțin sub 250 ml. Informațiile despre timpul de înmuiere variază între 6 și 15 minute. După ce infuzia a fost strecurată, ceaiul Tulsi delicios și sănătos poate fi savurat fierbinte sau servit rece ca un ceai cu gheață exotic.