Ceea ce mănâncă Novak Djokovic într-o zi este aproape imposibil pentru „oamenii obișnuiți”
Cu 17 titluri de Grand Slam în cabinetul său de trofee, Novak Djokovic este cu siguranță unul dintre cei mai mari jucători care au jucat vreodată acest sport. Cu toate acestea, cu un mare talent, dieta sa strictă fără gluten a jucat un rol major în succesul său. Dieta lui Djokovic este cu siguranță dificil de urmat pentru o persoană obișnuită. Cu toate acestea, pentru a fi cel mai bun pe care îl poate, trebuie să mănânce bine.
Schimbarea regimului l-a ajutat pe Djokovic să treacă de la o prăbușire constantă la mijlocul jocului la o serie de victorii în Grand Slam. Schimbarea dietei a fost, fără îndoială, punctul de cotitură în cariera sa. El este un prim exemplu al modului în care dieta este importantă pentru o performanță mai bună și pentru a aduce performanțe semnificative în organism.
În 2010, Djokovic a văzut o reportare împotriva lui Jo-Wilfried Tsonga în sfertul de finală al Australian Open din 2010. A luat o poziție directă de set-to-one, dar apoi a suferit o criză fizică și a pierdut meciul.
Sârbul s-a aflat într-un moment inferior al carierei sale și a avut probleme de sănătate. Cu toate acestea, doctorul Igor Cetojevic a venit ca un mesia pentru Novak, care l-a văzut jucând la Australian Open din 2010. După aceea, dr. Igor a sugerat câteva modificări lui Djokovic. Apoi și-a ajustat aportul tăind gluten, zahăr și produse lactate și a urmat o dietă strictă și curată.
„Încep cu apă călduță” - Novak Djokovic
Într-un interviu aprofundat cu Graham Bensinger, „Novak a recunoscut că dieta este una dintre cele mai importante părți ale problemei. Tânărul de 32 de ani a dezvăluit că a început să decojească strat cu strat. El a explicat că a intrat foarte adânc în lucruri legate de sănătatea sa și că încerca să-și dea seama ce se află în centrul acesteia. Djokovic și-a împărtășit și dieta medie pe bază de plante.