Cei mai buni câștigători din 2020! Magazin de fitness

Selecția noastră a celor mai buni câștigători de pe piață

Fiecare sportiv are un scop diferit: unii își doresc Pierzând greutate, alții vor câștigați rezistență. și unii visează doar la un singur lucru: crește în greutate și crește mușchi ! O soluție pentru acest lucru, pe care cei care îl practică la sală o cunosc bine: o perioadă de câștig în masă, în care vei consuma mai multe calorii decât de obicei și vei împinge și mai tare în timpul sesiunilor tale. Îi vom îmbunătăți performanța, dar vom câștiga destul de repede în volum.

Din păcate, nu toate tipurile de corpuri și metabolismele sunt create egale: în timp ce unora le este greu să arunce kilogramele pe care le consideră inutile, alții trebuie să își dubleze eforturile pentru a nu pierde niciunul și chiar mai mult pentru a câștiga mai mult. !

Ce este un „câștigător”? Și pentru ce este un câștigător ?

Câștigătorii sunt formule de pulbere compuse în principal din glucide și proteine (cel mai adesea distribuite în jur de 70% carbohidrați/30% proteine).
Aromatizate ca majoritatea pulberilor proteice (proteine vegetale sau proteine din zer), acestea sunt consumate în același mod: într-un agitator cu apă sau lapte (vegetal sau animal).

Acestea sunt destinate sportivilor care doresc să se îngrașe, maximizând în același timp creșterea masei musculare.. Acestea adaugă câteva sute de calorii la aportul zilnic, controlând în același timp calitatea nutrienților - conținut scăzut de zahăr, conținut scăzut de grăsimi, aport BCAA etc.

Când să iei un câștigător? Cum să le folosiți ?

Pentru a câștiga masă (ceea ce numim intrarea într-o fază de „volum”), trebuie mai întâi calculați câte calorii aveți nevoie pentru a vă menține greutatea actuală. Puteți analiza ceea ce mâncați peste o săptămână și puteți defini aportul de calorii care vă va asigura că nu veți pierde sau vă veți îngrasa.