Cel mai bun hidrolizat de izolat din zer pentru uscat (2021)

Pe care să alegi să slăbești ?

Uscarea este recomandată atunci când doriți să beneficiați de puțin mai multă definiție musculară. În reducerea aportului de carbohidrați și grăsimi, în timp ce vă mențineți aportul de proteine, continuați să construiți mușchi în timp ce pierdeți grăsime !

Dar care este cel mai bun zer pentru uscare ? Ar trebui să favorizăm un anumit tip de zer sau mai degrabă să ne concentrăm asupra dietei noastre? Iată răspunsurile la aceste întrebări, precum și selecția noastră dintre cele mai utile zeruri. !

CARE DE CE ALEGE SĂ SE USCĂ ?

Fie că este vorba în timpul unei diete sau pur și simplu pentru a pierde puțină masă de grăsime pentru a oferi mai multă definiție mușchilor, este obișnuit să vrei la un moment dat să treci la o proteină uscată. Această proteină, a cărei compoziție este adaptată la un obiectiv de pierdere a grăsimilor, ajută într-adevăr sportivii să-și gestioneze mai bine nutriția și suplimentele pentru a-și atinge obiectivul. Dar dintre toate zerurile disponibile pe piață, pe care să le favorizeze? Există o diferență în rezultatele dintre hidrolizate, izolate și concentrate din zer? Iată tot ce trebuie să știți în detaliu !

Se concentrează, se izolează sau se hidrolizează pentru uscat ?

Nu este nevoie să căutați un zer formulat special pentru uscat: nu există! De fapt, o pulbere de proteine pentru uscare este pur și simplu o proteină de calitate, cu un conținut de carbohidrați și grăsimi cât mai aproape de zero. Fără zaharuri sau acizi grași saturați, sportivul este astfel asigurat că îi oferă corpului său doar proteine și că își controlează aportul nutritiv și caloric pentru a pierde grăsime. O proteină uscată este, prin urmare, o proteină de calitate și, în acest domeniu, este, în mod evident, zerul hidrolizat, care sunt cele mai calitative, deoarece au un nivel ridicat de proteine și un conținut scăzut de zahăr. Apoi vin izolatul din zer și în cele din urmă concentrat, deși este important să verificați fiecare compoziție, deoarece toate produsele sunt diferite !

Importanța dietei

Pentru a se usca bine, se recomandă deci să optezi în schimb pentru zer de calitate, chiar dacă înseamnă să plătești puțin mai mult pentru el. Dar, mai presus de toate, trebuie înțeles că această diferență între hidrolizat, izolat și concentrat este utilă mai ales pentru concurenții care văd în aceste detalii posibilitatea de a reuși mai bine o secetă extremă. Pentru sportivii clasici, o trecere uscată în primul rând printr-o dietă adaptată, cu nutriție și suplimente care vizează același obiectiv: pierderea masei grase. Un zer hidrolizat nu este neapărat de bună calitate (mai ales în ceea ce privește originea materiilor prime, dacă acestea sunt îndoielnice sau nu sunt foarte explicite) și, așadar, nu vă temeți de puțini zaharuri dintr-un zer concentrat dacă știm de exemplu că a fost proiectat cu grijă !

SELECȚIA NOASTRĂ 2021 a celor mai bune zeruri pentru uscare

Alegerea noastră # 1: Izolat de proteine din zer Aptonia - Formula cu conținut scăzut de grăsimi și excelentă