Cel mai bun lucru care ți se poate întâmpla pe scenă este să te descompui ”- EDIȚIA F
Cum îi afectez pe ceilalți și cum îmi îmbunătățesc performanța pe scenă? Am discutat cu antrenorul executiv Severin von Hoensbroech despre ce trebuie să fii atent - și am învățat multe în acest proces.
Dacă te gândești prea mult, nu poți face o apariție bună
Oricine este pe scenă, are o întâlnire importantă sau vrea să convingă într-o situație diferită în fața unui public are un impact pozitiv și puternic ca obiectiv. Dar ce pârghii trebuie utilizate și ce trebuie oprit în orice caz? Controlul propriului impact nu este un exercițiu ușor - pentru că de multe ori facem inconștient lucruri care au exact efectul opus a ceea ce aveam în minte.
„Conținutul este un lucru, dar pe scenă spectacolul este decisiv”, spune actorul, regizorul, prezentatorul și antrenorul executiv Severin von Hoensbroech. Și tocmai de aceea îi învață pe manageri ce fel de impact extern au și cum își pot îmbunătăți aspectul.
În interviu, el ne-a dat câteva sfaturi cu ajutorul cărora vă puteți îmbunătăți cu ușurință prezentarea și creați efectul pe care îl doriți asupra publicului - și asta este cu adevărat interesant, de asemenea, pentru viața de zi cu zi normală. Pentru că oricât de bune ar fi ideile noastre - dacă nu reușești să le transmiți, ai cărți proaste. Și chiar nu trebuie să eșueze din această cauză.
Ești actor, regizor de teatru și prezentator - acum antrenezi și directori în imaginea lor publică. Cum ai ajuns acolo?
„De fapt, am studiat psihologia, dar apoi am intrat în actorie și am făcut filme și am stat pe scenă ani de zile. Într-o zi, un dezvoltator executiv de la Deutsche Bank a venit la mine și mi-a spus că ar dori să abordeze conducerea dintr-o perspectivă diferită și dacă eu, ca actor, aș putea scrie un concept pentru aceasta. Apoi am sugerat să mergem la un hotel cu 43 de directori, să repetăm Visul nopții de vară de William Shakespeare în termen de trei zile și apoi să-l interpretăm în fața întregii forțe de muncă. Am făcut propunerea cu intenția fermă ca aceasta să fie respinsă, dar ei chiar au cumpărat-o (râde).
După cum se temea, executivilor în cauză nu li s-a părut amuzant la început. Așa că, în primul rând, i-am învățat cum să se comporte pe scenă. Majoritatea cred că ceea ce contează cel mai mult este conținutul. Acest lucru este, de asemenea, important, dar reprezintă doar 30% din impresia generală - restul este spectacolul. Și când urmăresc emisiunea standard ca parte a unei prezentări PowerPoint normale într-o companie obișnuită, efectul este foarte ușor de gestionat, există și mai multe. "
"Efectul spectacolului standard ca parte a unei prezentări PowerPoint normale este foarte ușor de gestionat, există și mai multe."
Și cum faci asta?
„Trebuie să înțelegeți ce se află în spatele anumitor mecanisme de acțiune. De exemplu: trebuie să organizez o scenă cu un rege așezat pe un tron și un mesager intră. Acum trebuie să decid: se ridică regele sau regele rămâne așezat? Aceste două opțiuni creează două situații complet diferite, a căror mecanică, ca regizor, trebuie să o cunosc pentru a crea efectul pe care vreau să-l transmit. Așadar, este vorba despre mecanica din spatele proceselor de comunicare, pe care le explic managerilor. Poate fi și: vorbesc cu cineva și ating umărul celeilalte persoane, sau nu - există un mecanism lizibil în spatele ambelor acțiuni pe care le cunoaștem, le citim și le folosim cu toții, mai ales inconștient.
Dacă am interiorizat aceste lucruri, atunci pot folosi aceste mecanisme nu numai pe scenă, ci și în viața reală și în situațiile de scenă de acolo. Și exact asta i-am învățat pe manageri. Spectacolul a fost de fapt destul de reușit - ceea ce se poate datora și faptului că este întotdeauna amuzant atunci când șeful trece peste scenă în pijamale (râde). Apoi m-ați întrebat dacă aș putea oferi aceste exerciții cu privire la mecanismele de acțiune separat în companie ca coaching. Acesta a fost în cele din urmă începutul carierei mele de antrenor. "
Care este principala problemă cu care se confruntă cei mai mulți clienți atunci când vine vorba de problema auto-impactului?
„Majoritatea încearcă din toate puterile să facă totul corect. Și cu asta s-au pus într-un corset din care nu mai pot ieși. În încercarea de a face totul bine, toată libertatea și agilitatea se pierd. Și asta este o problemă uriașă. Pentru că dacă o faci așa cum crezi că trebuie să o faci, devine dificil să creezi autenticitate - și acesta este tocmai unul dintre cele mai puternice mecanisme de acțiune din lumea de astăzi, când nimeni nu știe ce este real și ce nu . "
„Autenticitatea nu este o proprietate, ci un efect pe care îl creez și îl folosesc în mod conștient.”
Cum transmiteți pe o scenă: în prezent sunt autentic. Doar să fii cine ești?
„Marea concepție greșită despre autenticitate este că oamenii cred că este o calitate. Dar nu este cazul. De exemplu, când întreb în atelierul meu ce este autenticitatea, atunci revine mereu: a fi real sau a fi tu însuți. Și apoi îi spun acelei persoane: urcă în fața scenei și fii tu însuți un minut. Acum."
E destul de urât.
„Da, așa este (râde). De obicei, anulez și asta. Pentru că atunci când spui cuiva să fie el însuși, de obicei nu știe niciodată ce să facă. Știu asta din cariera mea de actor. Când un regizor îmi spune: „Hei Severin, joacă doar Hamlet așa cum ești”, atunci nici nu mai știu ce să fac. În cele din urmă, vrea doar să-mi transmită că am un anumit efect asupra lui pe care ar vrea să-l vadă în Hamlet - dar nu pot identifica care este. Și așa încă o dată: Autenticitatea nu este o proprietate, ci un efect pe care îl pot crea și folosi în mod conștient. "
Cum functioneazã?
„Uneori vine cineva pe scenă și după cinci minute tu, ca spectator, spui:„ Uau, această persoană este autentică! ”Dar de unde știi asta după câteva minute? De unde știi că ceea ce el sau ea îmi oferă este în conformitate cu credințele și valorile sale interioare? Nu puteți verifica acest lucru și totuși afectează atât de mulți oameni. Consecința directă a autenticității este credibilitatea. De exemplu, dacă cineva mă întreabă de ce Donald Trump a fost ales președinte, aș răspunde: pentru că multor oameni pare autentic, iar credibilitatea în zilele noastre depășește de fapt factualitatea. Dacă sunteți credibil, puteți spune multor oameni - dacă este adevărat, este o altă întrebare în întregime. Există multe piese de puzzle pentru a crea autenticitate. "
Ne puteți da un exemplu specific în acest sens?
„O piesă a puzzle-ului este să spui o poveste personală. Dacă o faci bine, creează imediat autenticitate - indiferent dacă este adevărat sau nu. Mulți oameni care țin o discuție TED folosesc acest lucru. Un altul ar fi acela de a juca același statut ca omologul meu. Sau altfel, se cultivă o ușoară imperfecțiune. De exemplu, de multe ori nu termin propoziții sau îmi place să arunc subiecte noi în conversații. Dacă, de exemplu, nu ascundeți acest lucru într-o moderație prin a nu încerca să fiți artificial perfect, atunci puteți determina publicul să vă fie mai ușor. Și un alt remediu este să nu-ți urmezi rolul. De exemplu, dacă sunt CEO-ul unei mari companii, dar vin să lucrez dimineața cu bicicleta, nu cu mașina mare, atunci sunt perceput ca fiind incredibil de autentic. "
Este chiar atât de simplu? Iar autenticitatea nu devine o farsă?
„Mă tot acuză că un efect autentic poate fi manipulat în totalitate cu aceste mijloace. Pe de o parte este, dar numai până la un anumit punct. Deoarece o persoană este o ființă incredibil de complexă, cu dorințe nesfârșite, vise, experiențe și doruri - această interacțiune nu poate fi creată artificial singur, dar puteți consolida în mod conștient fațete ale propriei personalități. Altfel creezi doar un clișeu. Un efect creat are, de asemenea, limitele sale și tot ceea ce depășește acest lucru este observat de oameni. "
"Întrebarea pe care mi-o pun cel mai adesea în cadrul antrenamentului individual este: Unde este greutatea ta?"
Ce puteți face cu vocea dvs. pentru a obține o performanță mai bună?
„Unii oameni au tendința de a respira în piept și asta pune presiune pe vocea care devine atât de mare. Și face ca umerii să urce, ceea ce la rândul său exprimă teamă. Deci, este important să acordați atenție respirației proprii și, dacă aveți dubii, să învățați să o faceți - uneori este suficient un indiciu, iar alteori un antrenor de vorbire trebuie să se ocupe de el. "
Când vine vorba de postură, avem deja o problemă importantă. La ce ar trebui să acordați o atenție deosebită?
„Întrebarea pe care mi-o pun cel mai des în coaching individual este: Unde este greutatea ta? În sport, știm cu toții că avem nevoie de greutatea din fața metatarsului și genunchii trebuie să fie liberi, astfel încât să putem fi dinamici - indiferent dacă jucați fotbal, box sau golf. În momentul în care oamenii urcă pe scenă, o uită brusc și își pun greutatea pe tocuri, de obicei stau pe un picior întins și îndoiesc celălalt ca un picior liber. O astfel de atitudine te pune în defensivă, te face nervos și vocea ta devine slabă. Și asta face și publicul să fie nervos, deoarece observă că situația nu este sub control.
Acest lucru pare a fi un lucru minor, dar are un efect remarcabil - are de-a face cu dinamica unei situații scenice. Dacă stai undeva pe scenă, este ușor să te pierzi, să pari pierdut și apoi să te simți pierdut, deoarece corpul reacționează la el. Poate că atunci începi să alergi și înapoi în timp ce vorbești și pari și mai nesigur. Așa că lucrez mult cu oamenii despre modul în care pot lua o scenă pentru ei înșiși și astfel să intre în ofensivă. Acest lucru este atât de important, deoarece publicul empatic reflectă întotdeauna vorbitorul. "
„Bărbații sunt teribil de banali în ceea ce privește funcționarea lor psihologică”.
Puteți observa de fapt diferențe între femei și bărbați atunci când vine vorba de comportamentul pe scenă sau reacționează cu toții într-un mod similar?
„În principiu, există probleme pe care bărbații tind să le aibă și probleme pe care femeile tind să le aibă. De îndată ce vă confruntați cu efecte specifice genului, trebuie să vă ocupați imediat de clișee de rol pe care vorbitorii (și publicul) sunt prea fericiți să le servească și să le aștepte. Și marele clișeu al rolului în rândul femeilor cu privire la această problemă este grosolan spus: au tendința de a se face mici, ocupă mai puțin spațiu și ajung la bărbat ca ascultător prin transmiterea: Am nevoie urgentă de protecție. În acel moment, bărbatul devine gorilă și acceptă destul de banal această cerere de protecție.