Cele 5 cele mai proaste diete stelare
# 5 Cele mai slabe diete pentru celebrități:
„Dieta Dukan” Din 2010 până în 2012, Asociația Britanică pentru Nutriție a numit „Dieta Dukan” cea mai proastă dietă pentru celebrități. În 2013, metoda a alunecat pe locul 5. Vedete precum Jennifer Lopez, Penelope Cruz și Nicole Kidman jură pe dieta din Franța. În primele zece zile, doar proteinele sub formă de carne, pește, fructe de mare, ouă și produse lactate fără grăsimi sunt în meniu. De cele mai multe ori, succesul inițial al dietei se bazează exclusiv pe lipsa de apă din organism. Deoarece proteinele au o putere calorică redusă, ceea ce elimină apa din corpul nostru. Asociația nutrițională britanică avertizează, de asemenea: „Dieta Dukan” poate duce la pierderea de energie, constipație și respirație urât mirositoare.
# 2 Cele mai slabe diete pentru celebrități:
„Dieta biotip” Principiul de bază al „dietei biotip”: Există cinci tipuri diferite de hormoni. Toată lumea ar trebui să respecte un plan nutrițional adecvat în funcție de tipul lor. De exemplu, „Bio-Type A1” este permis în principal să mănânce păsări de curte, fructe de mare, carne, anumite nuci, anumite produse lactate și fructe și legume europene. Cântărețul Boy George jură pe această dietă. Potrivit British Nutritional Association, „dieta biotip” vă poate ajuta să slăbiți, deoarece vă restricționează aportul de anumite alimente. Cu toate acestea, pentru sănătatea noastră, metoda „biotipului” nu este absolut recomandată.
# 3 Cele mai slabe diete pentru celebrități:
Dieta fără gluten Cei care, la fel ca actrița Gwyneth Paltrow, mănâncă fără gluten, se lipsesc de grâu, orz și ovăz. Acest lucru te poate ajuta, de fapt, să slăbești! Cu toate acestea, acest lucru nu se datorează glutenului. Adepții acestei diete se descurcă pur și simplu fără să îngrășeze alimente, cum ar fi fursecurile și prăjiturile care conțin gluten și, astfel, slăbesc. Asociația nutrițională britanică recomandă dieta fără gluten doar celor care suferă de fapt de intoleranță la gluten.
# 1 Cele mai slabe diete pentru celebrități:
„Dieta Breathariană” A trăi în aer și în dragoste este de fapt doar o vorbă. Cu toate acestea, adepții „dietei Breatharian” cred că aerul și lumina soarelui sunt suficiente pentru a ne menține în viață. Pentru a face acest lucru, ei meditează și se abțin complet de la a mânca și a bea. Într-un interviu pentru „The Sunday Telegraph’s Stella Magazine” ? a recunoscut actrița Michelle Pfeiffer în aprilie 2013 că a făcut parte din acest cult la o vârstă fragedă. Acum este vegană.
# 4 Cele mai slabe diete pentru celebrități:
„Dieta Alcorexia” Este bine cunoscut faptul că majoritatea băuturilor alcoolice sunt bombe cu calorii lichide. Multe modele jură așa-numita „dietă Alcorexia” pentru a putea sărbători cu mult alcool în weekend și să rămână subțire în același timp. Planul: În timpul săptămânii, adepții economisesc cât mai multe calorii posibil. Apoi îl pot lua sub formă de alcool în weekend. Uneori, modelele economisesc până la 1.500 de calorii pe zi. Deci pot consuma 10.500 de calorii sub formă de băuturi în weekend, deci calculul absurd. Dacă mănânci atât de puțin în timpul săptămânii, este imposibil să-ți aduci corpul vitaminele și mineralele de care are nevoie, avertizează British Nutritional Association. În afară de faptul că un consum crescut de alcool ne dăunează și corpului.