Cele mai bune alimente pentru a vă ajuta corpul să lupte împotriva coronavirusului Epoch Times
Organizația Mondială a Sănătății a numit noul focar de coronavirus o pandemie. O mulțime de oameni își fac griji pentru a se îmbolnăvi, dar chiar trebuie să vă faceți griji? Virusul funcționează similar cu gripa sau răceala obișnuită și, prin urmare, nu poate fi tratat cu antibiotice. Antibioticele tratează infecțiile bacteriene, dar virușii nu. Cheia este prevenirea, deoarece odată ce aveți o infecție virală, aceasta trebuie să-și urmeze cursul. Din fericire, există multe modalități de a reduce riscul de boli și de a vă întări corpul pentru o recuperare mai rapidă, inclusiv consumul alimentelor potrivite.
Superputerea ta împotriva Coronavirusului Wuhan ar putea fi bine în alimentele pe care le consumi, deoarece s-a demonstrat științific că multe alimente previn și combate infecțiile virale. Iată câteva dintre cele mai puternice alimente pe care să le adăugați pe lista dvs.
Usturoi
Usturoiul este bogat în vitamine, minerale, antioxidanți și un compus activ numit alicină. Se știe că usturoiul întărește sistemul imunitar, restabilește răspunsul anticorpilor suprimați la boli și ajută la combaterea infecțiilor respiratorii. Dr. David Friedman, medic naturist și autor al Food Sanity: How to Eat in a World of Fads and Fiction, a explicat că usturoiul este prima alegere pe care o preferă ca remediu alimentar.
„În 460 î.Hr. În AD, Hipocrate, tatăl medicinei, a prescris usturoi pentru a trata diferite afecțiuni. În 2020, știința modernă confirmă faptul că usturoiul poate vindeca totul, de la răceala obișnuită până la gripă până la bolile de inimă și chiar ajută la prevenirea cancerului. "
Ghimbir
Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale antivirale, conține peste 50 de compuși antioxidanți și are efecte antiinflamatoare puternice care facilitează respirația. De asemenea, este foarte eficient în ameliorarea greaței, tratarea durerilor și durerilor din organism și reducerea indigestiei. Pe scurt, ghimbirul poate ajuta la combaterea unei infecții virale și la ameliorarea simptomelor acesteia.
Ceaiuri negre și verzi
Atât ceaiurile negre, cât și cele verzi au proprietăți antivirale datorită proprietăților lor de inhibare a enzimelor și de blocare a receptorilor. Ceaiul este ambalat cu catehine care s-au dovedit a combate gripa și alte infecții virale respiratorii. Ceaiul este, de asemenea, încărcat cu antioxidanți și flavonoizi și este interesant că flavonoidele pot ajuta la combaterea virușilor prin interacțiunea lor cu microbiomul intestinal.
Curcumă
Curcuma este un produs foarte popular. Este plin de curcuminoizi care au puternice proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care ajută la protejarea corpului, reduc durerea și chiar ameliorează depresia. Curcumina s-a dovedit, de asemenea, că are proprietăți antivirale prin inhibarea atașamentului celular. Consumați curcuma cu piper negru pentru a crește semnificativ absorbția curcuminei în corpul dumneavoastră.