Cele mai bune aplicații pentru slăbit pentru Android

Pierderea în greutate este o durere la spate. Cu toate acestea, este și unul dintre cele mai sănătoase lucruri pe care le pot face persoanele supraponderale. Medicul o recomandă, experții în sănătate o recomandă, iar corpul tău preferă dimensiunea sa normală. Știința a parcurs un drum lung în ultimele două decenii. În mod ironic, cele mai bune modalități de a slăbi cu greu s-au schimbat. Exercițiile fizice, mâncarea corectă și urmărirea aportului de calorii sunt cele mai bune modalități de a pierde în greutate. Evident, telefonul dvs. nu poate face aceste lucruri pentru dvs., dar există aplicații care vă vor ajuta să urmăriți totul. Iată cele mai bune aplicații pentru slăbit pentru Android.

1. Du-te la 5K

aplicații

Couch to 5K este una dintre cele mai bune aplicații de slăbit pentru începători. Principiul de bază al aplicației este să treci de la așezarea pe canapea la pregătirea pentru a rula un maraton de 5 km. Face acest lucru în etape care durează aproximativ nouă săptămâni. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de mai mult timp, aplicația este configurată și pentru asta. De asemenea, include zero până la 10 km, cinci până la 10 km, semimaraton și alte programe în funcție de nivelul de fitness pe care doriți să îl atingeți. Exercițiul rezultat va pierde fără îndoială tone de greutate în timp. De asemenea, vă va face mai sănătos. Este gratuit să descărcați dacă doriți să încercați.

Descarca: Canapea la 5K

2. Endomondo

Endomondo este una dintre cele mai populare aplicații de slăbit. Vă puteți urmări fitnessul dintr-o varietate de exerciții, inclusiv alergare, mers pe jos, ciclism și alte 40 de sporturi. În plus, îți poți analiza performanțele, te poți sincroniza cu diverse aplicații și dispozitive purtabile (inclusiv Android Wear, MyFitnessPal și Google Fit) și există chiar și funcții sociale pentru a te lăuda cu prietenii tăi. Puteți utiliza aplicația gratuit sau vă puteți abona la serviciul acesteia. Nu este prea scump și primiți funcții suplimentare, cum ar fi experiență fără anunțuri, mai multe statistici și mai multe funcții. Oricum, merită verificat.

Descarca: Endomondo

3. Google Fit

Google Fit are multe avantaje față de alte aplicații de slăbit. De exemplu, este preîncărcat pe majoritatea dispozitivelor Android. Aceasta înseamnă că tot ce trebuie să faceți este să îl porniți. În plus, este complet gratuit și multiplataforma. Puteți, de asemenea, să o antrenați la fitness de la mai multe articole de îmbrăcăminte purtabile, inclusiv Android Wear, Xiaomi Mi Bands și aplicații precum Runkeeper, Strava, MyFitnessPal și multe altele. Aceasta este încă o lucrare în desfășurare pentru Google, așa că suntem siguri că va vedea diverse îmbunătățiri și modificări în următorii câțiva ani. Cu toate acestea, acesta este un prim pas bun pentru începători și obligatoriu pentru proprietarii Wear OS.