Cele mai bune băuturi de slăbit și shake-uri de slăbire din rapoartele de testare a câștigătorului testului și
Scuturarea în greutate și băuturile dietetice promit de obicei să piardă în greutate rapid și fără efort, depozitele de grăsime dispar de la sine. Mai ales când se apropie vremea și vremea de scăldat, mulți oameni doresc o siluetă de bikini ideală și recurg la înlocuirea mesei. Kilogramele ar trebui să scadă cât mai repede posibil, stomacul să fie plat în câteva săptămâni.
Recomandarea noastră actuală de cumpărare: BEAVITA Vitalkost (pe Amazon). Iată un alt link către scădere holistică în greutate: pachetul de diete. *
Reduceți ușor greutatea cu scuturele de slăbit?
Principiul este foarte simplu: băuturile de slăbit aparțin dietei de „familie” și servesc drept înlocuitoare de masă. Sunt fabricate industrial și sunt disponibile în diferite arome. O dietă cu shake înlocuiește 1-3 mese pe zi. Se presupune că nu consumați mai mult de 1200 kcal pe zi. În același timp, băuturile pentru slăbit sunt dotate cu toți nutrienții importanți de care are nevoie corpul uman, precum proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale. Pregătirea este foarte ușoară. Pur și simplu amestecați pudra cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi.
Potrivit producătorilor, acesta este un mod rapid și ușor de a pierde în greutate. Dar gama de shake-uri pentru slăbit și băuturi dietetice este mare. Așadar, vă confruntați adesea cu întrebări de genul: dietele agitate au chiar sens? Și care shake este cel mai potrivit pentru mine? Aici veți găsi cele mai bune shake-uri de slăbire din test.
Beavita vitality food
Unul dintre sfaturile noastre din interior este mâncarea vitală de la BEAVITA. Ne-a plăcut acest shake de slăbire mai bine decât credeam înainte. Nu ați ști că a fost o scuturare în greutate dacă nu ați ști. Deși o porție are doar aproximativ 200 kcal, aceasta vă umple și înlocuiește astfel o masă completă. Acest produs de slăbire de la BEAVITA ar trebui să fie deosebit de potrivit pentru sportivi, deoarece constă în principal din proteine și, prin urmare, este ideal pentru menținerea mușchilor în timpul unei faze de dietă. Sportivii, în special, care își petrec mult timp în zona anaerobă în timpul antrenamentului, riscă să descompună prea mulți aminoacizi sau celule musculare pentru a câștiga energia necesară.
Pachetul cu 500 de grame de pulbere este suficient pentru aproximativ 10 mese (4 linguri = 55 de grame corespund unei mese) și este foarte ieftin pentru 14,99 €.
Câștigător al testului de shake-uri dietetice: shake-uri Slim Fast pentru slăbit
Slim Fast este probabil un clasic printre băuturile dietetice: acest shake de slăbire promite o scădere rapidă în greutate din 1977. El a câștigat faima în primul rând prin intermediul multor vedete de la Hollywood. Dieta shake se bazează pe planul simplu 3-2-1: dieta vă permite să „mâncați” de 6 ori pe zi. Trei gustări, două shake-uri subțiri și rapide și o masă echilibrată, care nu trebuie să depășească 600 kcal, sunt permise în fiecare zi. Sunt permise variații, nu contează dacă micul dejun sau cina sunt consumate ca o masă echilibrată. Chiar și o mică batonă de ciocolată nu este permisă.
Un clasic: ciocolată pudră Slim-Fast, 1 pachet (1 x 450 g)
Pentru 10 euro primești un pachet de pulbere Slim Fast cu 450 g *. Conform instrucțiunilor, un singur pachet ar trebui să fie suficient pentru 12 mese, adică pentru 6 zile. Acest lucru face din Slim Fast una dintre dietele de scuturare ieftine. Majoritatea recenziilor sunt pozitive. Slim Fast a ajutat mulți oameni să slăbească definitiv și fără efectul yo-yo. Băuturile dietetice sunt descrise ca fiind gustoase și sățioase. Puțini oameni simt pofta de dulciuri, deoarece shake-urile cu diferitele lor arome le satisfac deja. Și Stiftung Warentest recomandă, de asemenea, Slim Fast. Cu toate acestea, numai pentru persoanele foarte supraponderale și numai sub supraveghere medicală.
Pierderea în greutate scutură Yokebe în test
Yokebe promite, de asemenea, primele succese după doar două săptămâni. Prima săptămână începe cu o fază de concentrare. Toate cele trei mese sunt înlocuite cu un shake de slăbire de la Yokebe. În a doua săptămână, alimentele solide intră încet din nou în joc. Aici doar două mese sunt înlocuite cu o băutură dietetică yokebe. O masă echilibrată este permisă seara sau la prânz. Potrivit site-ului Yokebe, după dieta turbo de două săptămâni, te poți „bucura din nou cu adevărat”.
Pachet de start Yokebe Forte, 1 pachet (1 x 500 g)
La fel ca Slim Fast, Yokebe este una dintre dietele cu formula și scoruri prin prepararea sa simplă. Substanțele nutritive importante sunt reținute în băuturile dietetice, iar conținutul ridicat de proteine și proteine asigură faptul că numai rezervele de grăsime și lipsa masei musculare sunt descompuse. Conform recenziilor, shake-urile de slăbire ale lui Yokebe sunt pline și rezultatele sunt vizibile după doar o săptămână. Cu toate acestea, primele 3-4 zile necesită în special un nivel ridicat de disciplină.
O altă majoritate a recenziilor se plânge de gustul băuturilor dietetice și de simptomele carenței, cum ar fi concentrația slabă, disconfortul stomacului și lentoarea. Cu atât mai mult supărare, deoarece Yokebe este una dintre dietele de scuturare mai scumpe, cu aproximativ 20 de euro pentru 500 g pulbere *. Verdictul lui Stiftung Warentest este similar cu cel al Slim Fast: o dietă shake cu Yokebe trebuie făcută numai sub supraveghere medicală.
Dieta cu shake-urile puse la încercare
Pe lângă reducerea în greutate, Almased promite o creștere a „fitnessului și a bunăstării”. Spre deosebire de Slim Fast și Yokebe, fazele se desfășoară într-o dietă de două săptămâni. În primele trei zile, se pot bea numai shake-uri Almased pentru a asigura metabolismul. Ziua 4-7 arată puțin mai bine: o masă cu conținut scăzut de carbohidrați este permisă la prânz și există din nou o scuturare în greutate de la Almased pentru micul dejun și cină. Începând din ziua 8, există o altă masă solidă, o băutură dietetică se bea doar seara. În ultima așa-numită fază a vieții din ziua 11, trei mese solide plus un shake Almased sunt consumate pe zi ca de obicei.
La 19 euro pe 500g *, Almased nu se distinge de Slim Fast și Yokebe în ceea ce privește prețul. Nici evaluările nu sunt foarte diferite. Oricine abordează o dietă într-o manieră disciplinată și motivată va vedea în curând primele sale rezultate. Un shake Almased te menține plin, dar conform recenziilor pierde multe puncte din cauza gustului; destul de mulți au întrerupt dieta prematur. În plus, au fost adăugate simptome de deficiență, cum ar fi indigestie, dureri de cap și căderea părului.
Pierderea în greutate tremură în comparație: concluzie
Testul nostru de slăbire a arătat că dietele shake de la Slim Fast, BEAVITA, Yokebe și Almased sunt toate potrivite pentru pierderea rapidă și ușoară în greutate. În ceea ce privește gustul și prețul, Slim Fast se distinge în mod clar față de concurenții săi. Almased vine cel mai rău aici. Cu planul său 3-2-1, Slim Fast face mai ușor să începeți cu o dietă: spre deosebire de Yokebe și Almased, nu trebuie să vă descurcați complet fără mâncare solidă. Chiar și gustările sunt permise la Slim Fast. Cu Yokebe și Almased, pofta de alimente și, prin urmare, un eufoliu de yo-yo sunt mai probabile, deoarece primele faze ale dietei constau doar din shake-uri, gustările dintre mese sunt expres nedorite.
Un lucru este sigur, în ciuda substanțelor nutritive din băuturile dietetice, nimeni nu se poate susține de shake-uri, deoarece există prea multe simptome de carență. Cu toate acestea, dietele cu formulă, în special Slim Fast *, sunt potrivite pentru a începe o schimbare de dietă sub supraveghere medicală. Aceasta este singura modalitate prin care greutatea dorită nu mai este doar un vis.
Cele mai bune băuturi pentru slăbit și scuturare în greutate în test: 4.16 din 5 puncte,
se bazează pe 91 de voturi exprimate.