Cele mai bune cinci aplicații de fitness - Androidmag
Te-ai privit vreodată în oglindă în Anul Nou? Ați ajuns la concluzia că 2012 va fi anul fitnessului și al pierderii în greutate? Atunci te ajută. Cu recomandările pentru aplicațiile de fitness pentru Android. Am rezumat cele mai bune cinci aplicații pentru sport și sănătate aici.
Contor de calorii
Contorul de calorii vă ajută să păstrați un jurnal alimentar. Acest lucru este util la dietă sau la anumite boli.
Alimentele pe care le consumați pot fi selectate convenabil din diferite liste. În aceste liste, produsele alimentare sunt sortate după categorii, restaurante și mărci, printre altele. Posibilitatea de a combina mai multe alimente pentru o singură masă se dovedește a fi practică.
Aplicația calculează caloriile consumate pe zi - și poate exporta datele colectate într-un fișier PDF sau CSV.
Programul vă permite, de asemenea, să păstrați un jurnal de antrenament. Acolo intri în activitățile tale sportive, printre altele. Aplicația știe apoi câte calorii ați consumat - și poate compara acest consum cu caloriile consumate. Cel puțin în teorie. În practică, însă, jurnalul de instruire din versiunea 2.2.2, care era actual la momentul testării, este greu de utilizat deoarece presupune valori ciudat nerealiste ale consumului de calorii.
Concluzie
Pentru utilizatorii conștienți de nutriție, contorul de calorii este un program cu beneficii mari, cu un potențial și mai mare - și cu mai multe ciudății enervante.
Preț: gratuit | Autor: FatSecret | Versiunea Android: 1.6 sau mai mare |
La pagina următoare ->
Noom - aplicația pentru slăbit
Abordarea lui Noom este simplă: ajutoarele de slăbire convenționale eșuează, deoarece adesea nu este posibil să se determine caloriile mesei consumate. Cine știe cât de multe calorii sunt ruloul tău de cârnați cu trei felii de cârnați și două straturi de brânză?
În plus, după introducerea propriilor date fizice, cum ar fi sexul, înălțimea și greutatea, aplicația creează un plan pentru aportul zilnic maxim de calorii și oferă utilizatorului posibilitatea de a stabili un obiectiv rezonabil pentru reducerea greutății. În procesul ulterior, Noom ajustează momentul în care trebuie atinsă greutatea țintă stabilită inițial pe baza datelor nutriționale și de fitness înregistrate și optimizează acest prognostic pe baza măsurării greutății care trebuie efectuată de utilizator în fiecare săptămână.
Concluzie
În ceea ce privește gama de funcții, este uimitor faptul că Noom, inclusiv cardio trainer, este oferit într-o versiune gratuită, care face și fără publicitate. Există probleme minore, dar acestea nu afectează utilizarea zilnică.
Preț: gratuit | Autor: WorkSmart Labs | Versiunea Android: 2.0 sau mai mare
Antrenor GPS Runtastic PRO
Desigur, Runtastic oferă și opțiunea de conectare la Facebook și Twitter. Dacă sunteți mândru de rezultatele dvs. de antrenament, le puteți transmite acum perfect pe toate rețelele sociale după antrenament. În versiunea Pro, datorită „urmăririi live” este chiar posibil să arăți comunității Facebook locația actuală pe o hartă.
Concluzie
O aplicație de fitness de succes, cu o gamă largă de funcții. Prin integrarea unui monitor de ritm cardiac, sunt posibile analize de antrenament foarte precise. Conexiunea la rețelele sociale are și funcții distractive.
Preț: 3,99 € | Autor: runtastic | Versiunea Android: 2.0 sau mai mare
La pagina următoare ->
Endomondo Sports Tracker Pro
De asemenea, puteți specifica un obiectiv, un traseu, un interval de timp sau un număr de calorii, de exemplu. Aplicația vă anunță apoi în timpul antrenamentului dacă ați atins acest obiectiv. De asemenea, este posibil să selectați realizările anterioare ale dvs. sau ale prietenilor pentru a încerca apoi să depășiți aceste realizări.
Foarte practic
Programul întrerupe înregistrarea dacă nu vă deplasați. Aplicația poate, de asemenea, să primească și să salveze date de la monitoarele de ritm cardiac și computerele pentru biciclete prin Bluetooth. Puteți activa funcții suplimentare înregistrându-vă pe site-ul producătorului.
Cu versiunea gratuită, utilizatorii trebuie să renunțe la funcții precum unele diagrame și posibilitatea de a specifica o perioadă de timp, un număr de calorii sau o performanță anterioară ca obiectiv de antrenament.
Concluzie
Endomondo Sports Tracker Pro este un instrument foarte reușit pentru utilizatorii care nu numai că fac sport la întâmplare, ci și iau în serios înregistrarea succeselor lor de antrenament.
Preț: 2,86 € | Autor: Endomondo | Versiunea Android: 1.6 sau mai mare
La pagina următoare ->
VirtuaGym - asistent de fitness
Asistentul de fitness VirtuaGym vă ajută să rămâneți într-o formă fizică bună - sau să vă întoarceți într-o astfel de formă.
Fiecare exercițiu explică programul cu text relativ detaliat și câteva imagini. Dacă acest lucru nu este suficient pentru dvs., puteți viziona și un videoclip. În timp ce efectuați exercițiile, programul marchează trecerea timpului cu bipuri. În plus, o voce masculină face observații motivaționale.
În fereastra de setări a programului puteți specifica dacă semnalele acustice și cuvintele motivante trebuie auzite. Lungimea pauzelor poate fi modificată și aici.
Dacă vă înregistrați la „platforma de fitness și stil de viață” VirtuaGym, vă puteți bucura de un test de fitness, un plan de antrenament personal și un plan de nutriție „pe măsură”, printre altele.
Concluzie
Asistentul de fitness VirtuaGym explică exercițiile sportive într-un mod ușor de înțeles și oferă o motivație suplimentară, oferind informații despre timpul rămas.
Preț: gratuit | Autor: VirtuaGym | Versiunea Android: 1,5 sau mai mare