Cele mai bune citate de slăbire vreodată pentru a vă menține motivat
Când vrei să slăbești, devine mai ușor în unele zile și altele mai greu să rămâi entuziasmat de ceea ce faci. Indiferent dacă sunteți obosit, stresați sau nu ați venit la magazinul alimentar pentru a cumpăra produse, este posibil să existe momente în care să pierdeți din vedere imaginea de ansamblu a motivului pentru care faceți acest lucru. Vor fi zile când veți avea câteva porții suplimentare din aceste coaste uimitoare de făcut. Și în acele zile în care te gândești, hei, cineva ar ști cu adevărat că am mâncat înghețată la întoarcerea de la magazinul alimentar?
Nu întotdeauna este nevoie de mult pentru a-ți crește motivația. Unii experți recomandă să faceți o listă a motivelor pentru care doriți să slăbiți atunci când începeți și să o citiți în fiecare zi. Dar dacă nu ați făcut asta (niciodată nu este prea târziu) și chipsurile de tortilla (și sosul de brânză și o bere și poate o dublă enchilada de spălat) vă sună, chiar dacă știți că au câștigat, nu vă simțiți bine Cotațiile vă vor ajuta să vă readuceți motivația de slăbire.
Și dacă nici nu v-ați început planul de slăbire, acestea vă pot oferi inspirație și pentru asta.
Pierderea în greutate este ca și atingerea unui alt obiectiv, motiv pentru care chiar și sportivii care nu au avut niciodată probleme de greutate pot oferi în continuare motivația pentru a vă ține la curent. Apelați la aceste citate de slăbire atunci când aveți nevoie de un impuls.
Publicitate - Citiți mai jos
„Succesul în orice va depinde întotdeauna de: concentrare și efort, iar noi le controlăm pe amândouă”.
- Wayne ‘The Rock’ Johnson, actor și luptător profesionist
Obstacolele nu trebuie să te oprească
„Dacă încercați să ajungeți, vor exista blocaje. L-am avut; Toată lumea a avut-o. Dar obstacolele nu trebuie să te oprească. Dacă te ciocnești de un perete, nu te întoarce și renunță. Aflați cum să urcați, să mergeți sau să ocoliți. "
- Michael Jordan, fost jucător profesionist de baschet
Refuzați să eșuați
„Nu dorința de a câștiga te face câștigător. refuză să eșueze. "
- Peyton Manning, fost fotbalist profesionist
Vrei ceva, ia-l
„Nu lăsați pe nimeni să vă spună că nu puteți face ceva. Ai un vis, trebuie să-l protejezi. Când oamenii nu pot face ceva singuri, îți vor spune că tu nu poți să faci asta. Vrei ceva, ia-l. Perioadă."
"Doar credeți în voi înșivă. Chiar dacă nu credeți, prefaceți-vă că faceți și în cele din urmă o veți face. "
- Venus Williams, jucător profesionist de tenis
Fă ceea ce este mai bine pentru corpul tău
„Dacă nu faci ceea ce este mai bine pentru corpul tău, tu ești cel care apare pe capătul scurt”.
- Julius Erving, jucător de baschet profesionist pensionat
Dacă ai grijă de corpul tău, acesta va avea grijă de tine
„Dacă ai grijă de corpul tău, acesta va avea grijă de tine. Avantajul evident este că îmi protejez corpul de răni. Am făcut tot posibilul să-mi pregătesc și să-mi condiționez corpul în timp. Dacă nu aș face asta, stilul meu de viață m-ar face să par dezordonat. Adică în momentul în care mergi [planul tău de fitness și alimentație] observi diferența. Te miști mai încet. "
„Am constatat că oamenilor le plac regulile și îmi place să le spun oamenilor ce trebuie să facă. Nu este o știință a rachetelor atunci când vine vorba de pierderea în greutate. Este vorba să mănânci puțin mai puțin și să te miști puțin mai mult. "
Bob Harper, antrenor personal
Visezi. Ai de gând. Tu realizezi.
„Atât de mulți oameni pe drum, orice vrei să faci, îți vor spune că nu poate. Dar nu este nevoie decât de imaginație. Visezi. Ai de gând. Tu realizezi. Vor fi obstacole. Vor exista îndoieli. Vor fi greșeli. Dar cu muncă grea, cu credință, cu încredere în tine și în oamenii din jurul tău, nu există limite. "
- Michael Phelps, fost înotător competițional/campion olimpic
Trebuie să mănânci sănătos și să trăiești sănătos
„Ne pare rău, nu există un glonț magic. Trebuie să mănânci sănătos și să trăiești sănătos pentru a fi sănătos și a arăta sănătos. Sfarsitul povestii."
- –Morgan Spurlock, realizator de documentare
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină, astfel încât utilizatorii să își poată furniza adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io
Această zonă de comentarii este creată și gestionată de o terță parte și importată pe această pagină. Puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.